Естественные науки
когда долго сижу у экране глаза болит .. как решит это проблему. . как решит это проблему
Обязательно делать перерывы и глазную гимнастику
Меньше сидеть у экрана.
попробуй частоту обновления увеличить до максимальной ...
Нужно в процессе сидения за экраном делать зарядку для глаз периодически. Например - посмотреть в углы монитора... чаще моргать нужно.
не сидеть долго у экране
Сходите к офтальмологу.
Во время работы за компьютером мы так пристально всматриваемся в экран, что реже мигаем. Поэтому верхний край монитора должен быть на уровне глаз - вы будете смотреть на экран сверху вниз, глаза будут прикрыты веками и, следовательно, не пересохнут.
При установке монитора обратите внимание на несколько полезных советов:
Монитор должен быть заземлен, иначе излучение возрастает в несколько раз и не вписывается в безопасные рамки даже у сертифицированных моделей.
Следите, чтобы провода не сворачивались петлями - это дополнительные источники излучения.
Лучше час просидеть перед монитором без отрыва, чем бегать туда-сюда.
Чем дальше от вас стоит монитор, тем лучше. В идеале расстояние должно быть не меньше метра.
Не создавайте "цветовой шум" это но незаметно утомляют глаза.
ЭЛТ- мониторам противопоказано тесное соседство: между ними должны быть 1,6-2 м отступа.
При установке монитора обратите внимание на несколько полезных советов:
Монитор должен быть заземлен, иначе излучение возрастает в несколько раз и не вписывается в безопасные рамки даже у сертифицированных моделей.
Следите, чтобы провода не сворачивались петлями - это дополнительные источники излучения.
Лучше час просидеть перед монитором без отрыва, чем бегать туда-сюда.
Чем дальше от вас стоит монитор, тем лучше. В идеале расстояние должно быть не меньше метра.
Не создавайте "цветовой шум" это но незаметно утомляют глаза.
ЭЛТ- мониторам противопоказано тесное соседство: между ними должны быть 1,6-2 м отступа.
Во-первых, увеличить частоту обновления экрана (У ЭЛТ-мониторов) .
Во-вторых, откалибровать его. Большинство мониторов неправильно настроены и светят ярче, чем надо. Вот ссылка на статью, как это можно сделать очень легко http://www.realcolor.ru/lib/monitortest.htm
В-третьих, в настройках экрана сделать цвет окна не белым, а светлым. Тогда контраст с черным текстом уменьшится и глаза будут уставать меньше.
Во-вторых, откалибровать его. Большинство мониторов неправильно настроены и светят ярче, чем надо. Вот ссылка на статью, как это можно сделать очень легко http://www.realcolor.ru/lib/monitortest.htm
В-третьих, в настройках экрана сделать цвет окна не белым, а светлым. Тогда контраст с черным текстом уменьшится и глаза будут уставать меньше.
Похожие вопросы
- Можно ли решить эти проблемы нашего мира?
- Какие угрозы миру несут чрезмерные контрасты между богатыми и бедными странами? Можно ли решить эту проблему?
- Все мы знаем стук колеса поезда, а решит ли проблему стуков, если сваривать рельсы?
- Можно ли проблемы и беды нашего мира решить математическим путём ? (Войны, голод, напряжённость между странами и пр.)
- Как решить проблему изменения климата
- Брызнули в глаза из баллончика Перец, появились точки на экране слева направо, а потом черные полосы, Что делать?
- Почему если долго смотреть на черно-белый рисунок, перевести взгляд в сторону перед глазами висит его негативная копия?
- Как применить апельсины в задаче? Или это для отвода глаз? Помогите решить логическую задачку?
- Где на экране право, а где лево? Я знаю, которая у меня правая, а которая левая рука.
- Из чего можно сделать экран для поля постоянного магнита, не уменьшая значительно его силы?