Чтоб время замедлилось нужно увеличить скорость или массу уменьшить? Или наоборот всё?

Увеличить скорость. Пример - разгон элементарных частиц в ускорителе; как известно, скорости света они никогда не достигнут. Тогда как "с точки зрения" самой разгоняемой частицы - она ускоряется всё время примерно с одинаковым ускорением! Парадокс разрешается именно фактом замедления собственного времени частицы. Ей-то "кажется", что она ускоряется как и раньше - но из-за замедления её часов мы видим, что её скорость почти перестаёт расти; ведь наши часы идут как шли с самого начала.
Кстати, масса её при этом здорово возрастает (спец. т. относительности! ) - с нашей т. зрения. Это, между прочим, качественно понятно даже "на уровне пальцев" - в самом деле, иначе было бы необъяснимо уменьшение её ускорения при сохранении постоянной ускоряющей силы.

Чтобы время замедлилось не надо увеличивать скорость или уменьшать массу. Это ложный путь. Все наоборот. И вообще, знание теорий дедушки Э здесь вам не поможет, а лишь помешает. В соответствии с его теорией (СТО) вам нельзя превышать скорость света. А как массу уменьшить так и теорий даже нету. Поэтому, если хотите узнать ответ на свой вопрос, то забудьте чему вас учили в школе учителя физики. Ведь для того, чтобы время замедлилось существует простой, дедовский способ. Для этого остаточно просто попасть в черную дыру. И все. Скорость увеличивается бэз ограничений, масса уменьшается до нуля, а время вообще останавливается. Все, приплыли!

Время-не подвластно никому!!! Это ты в рабах у времени!!! И даже ты не имеешь значения для времени