Очень интересный вопрос

Давайте разберёмся что такое страх :)

Вот Вы боитесь высоты? Я вот боюсь до жути. А как Вы думаете, боялся бы ли я высоты, если бы не знал что упасть со второго этажа это зачастую очень больно и травматично, а падение с 4-5 ого этажа в подавляющем большинстве случаев имеет летальный исход?

Разумеется я бы не боялся, и даже возможно из чувства любопытства а что же будет, я бы просто спрыгнул откуда-нибудь :)

Или другой пример, есть такое нарушение как боязнь воды. Такое иногда случается с людьми, которые тонули, но чудом выжили. Их мозг ассоциирует большое количество воды с опасностью и люди находясь вблизи большого количества воды начинают паниковать. Всё потому, что они знают насколько опасна бывает вода, при том, что все остальные люди с радостью плескаются в море во время двухметровых волн (для них вода никогда не была настолько опасной).

Значит наш страх это один из механизмов самосохранения. То есть механизм реализующий один из основных инстинктов. Заметьте, не рефлексов, а инстинктов :)) Этот инстинкт заставляет нас реагировать на опасность получения травм, и предупреждает такие случаи. Следовательно нанося себе травму каждый раз, когда Вы предполагаете, что сейчас получите травму, Вы просто закрепите этот механизм дав ему 100% статистику угадывания :)) Каждый раз, как Вам кажется, что произойдёт что-то плохое, что-то плохое происходит.

Вы правда считаете, что после такого чувство страха может исчезнуть? В данном случае оно наоборот превратится в навязчивое состояние. Малейшая опасность будет вызывать у Вас ужас и панику, потому что если опасность есть, значит сейчас точно будет что-то плохое :))) (сейчас же Вы не уверены, что Ваше чувство страха оправдано, а потому и сохраняете хотя бы частичное самообладание даже перед страхом смерти)

Нет, это так не работает. Страх не является рефлексом. Скорее просто пугаясь ты будешь ожидать боли, что только усилит нервную нагрузку...

Я перебариваю страх целенаправленно повторяя испуг и анализируя его, например если это боязнь высоты то принимаю меры предосторожности - надеваю монтажный пояс и закрепляюсь а затем смотрю с большой высоты в низ и разбираю почему это страшно, когда все обоснованно страха нет.

Страх усилится!

Откуда ж она нам известна, эта научная точка зрения? Могу предложить только рассуждение. Страх нужно перебарывать волевым усилием и осознанием, пониманием, а не заменять его страхом боли.