МКС на высоте 220 км, скорость 27 700 км/ч, какие действия производит экипаж, чтобы не приблизиться необходимо

Дать по газам, чтобы поднять апогей, потом уже сверху дать по газам, чтобы поднять перигей.
Если у двигла тяга маленькая, то можно просто давать по газам, когда на орбите высоко находишься, и не давать, когда низенько летишь.

Высота орбиты МКС постоянно меняется в диапазоне от 340 до 417 км над уровнем моря, станция постоянно снижается из-за влияния атмосферы, но высоту орбиты стараются поддерживать на уровне порядка 400 км.
Одним из важнейших критериев выбора орбиты является стоимость доставки грузов на МКС и сама возможность полёта того или иного корабля на заданную высоту.

В Сети есть ресурсы, позволяющие следить за параметрами орбиты МКС.
Разгонять МКС могут элементы, расположенные в задней части станции: это грузовики «Прогресс» (чаще всего) и ATV, при необходимости — служебный модуль «Звезда» (крайне редко). Станцию поднимают часто и понемногу: коррекция происходит примерно раз в месяц маленькими порциями порядка 900 секунд работы двигателя, у «Прогрессов» используют двигатели поменьше, чтобы не сильно влиять на ход экспериментов.
Двигатели могут включить единожды, таким образом увеличится высота полёта на другой стороне планеты. Такие операции используют для маленьких подъёмов, поскольку меняется эксцентриситет орбиты.
Также возможна коррекция с двумя включениями, при которой второе включение сглаживает орбиту станции до окружности.

https://habr.com/ru/post/374651/

На газ жмёт по нужде. Скорость увеличивает.
Ничего, скорее всего. Коррекция орбиты происходит по команде из центра управления полётами.

Ну, ежели на 220, то руками махать из люминаторов и отталкиваться. А не поможет - обувать белы тапки, ложиться и ждать. Т. е. если станция на такую орбиту перешла, то ей скорее всего трындец настал.

Высота МКС сегодня - 418 х 422 км
Поднимают орбиту время от времени при помощи двигателей транспортных кораблей.

Станция в принципе выдерживает орбиту так, что ускоряясь при падении на землю она наоборот ускоряется в следовании от неё.
А вот двигателя задействуют уже для уклонения от мусора

Поднять высоту орбиты, увеличивая скорость