Омега-3 это развод? (Это популярная пищевая добавка). Я просто размышляю с точки зрения эволюции. 99% времени своего

Со ВСЕМИ добавками-витаминами-микроэлементами-и-прочей-фигней РАЗВОД. Вообще со всеми без исключения, и с витамином С - тоже: в XXI веке люди питаются (те люди, которые могут прочитать про Омега-3) полноценно и разнообразно, им хватает ВСЕГО. Если вдруг кто-то из них питается не полноценно, он заболевает, врач ставит диагноз, ругает, выписывает то чего не хватает. Если ты не заболел, врач не выписал, значит твоему организму не требуется НИЧЕГО сверх того что ты и так каждый день ешь... вспоминаем о том, что предки человека МИЛЛИОНЫ лет буквально, жили не тужили ничего не зная об Омега3 и даже о витамине С.

Ну, один из древнейших останков женщины (ещё не человека даже) в Африке получился в результате утоления её в озере. А сейчас там (полу) пустыня. Она, небось, за Омега-3 охотилась.

Когда живёшь 20 лет, никаких омег тебе не надо.
... а когда дожил до стремления и возможности обанкротить пенсионный фонд, лишние радикалонейтрализаторы хуже не сделвют.

БАДы это НЕ лекарственные средства.
А рыбка сейчас для пенсионеров дороговата.

Бредятина. Зачем размышляешь при недостатке знаний о предмете размышления? Ничего хорошего не получится.

наука не обман, ее изучают для улучшения качества жизни, обманывают в бизнесе. например когда продают растительное масло вместо омеги 3, вот это развод, а омега - 3 это научный термин, он не может быть разводом

Ну ведь работает, пью двойную омегу-3 эваларовскую, энергии больше, легче состредоточиться и запомнить новую информацию, реально не так на работе уставать стала. А что до продуктов в которых содержится, не только в жирной рыбе, в ней просто больше всего, а так в орехах, семени льна, оливковом масле, бобовые, в различных видах рыб тоже есть. Да и продолжительность жизни была меньше раньше, это не только к омеге-3 относится конечно, а в целом про улучшение качества жизни человека, но тем не менее.

Вот тут есть очень полезная статья по этой теме:
https://xn--80afdvi0cl.xn--p1ai/vajnost-omega-3-kak-eti-girnie-kisloti-vliyaut-na-nashe-zdorove/

Раньше иммунитет был лучше в старые времена, сейчас уже требуются витамины, омега 3 если хорошего качества помогает в очистке организма. Есть зарубежные витамины к примеру https://natrolrussia.ru\catalog/omega-3-fish-oil-1200mg-60, есть российские, нужно индивидуально подбирать.