фото ...размер сейчас фотографии тяжелые одно фото весит 140кб.. а мне надо 5мб...

А теперь отвечает ФОТОГРАФ!
Па-бам!
Чем снимали?
Если зеркалкой с полнокадровой или кропнутой матрицей КМОП но сохраняли в не сильно сжатом формате, то файлы могут весить до 40 мег из-за того, что такие матрицы оцыфровывают каждый пиксель в отдельности. Мой кропнутый Пентакс с КМОП матрицей сохраняет JPEG в перделах 3,5 - 5,6 мег. Если снимать в RAW. то вес снимка увеличивается.
Если снимали телефоном (а я это предполагаю), то там JPEG сохраняется из расчёта публикации в сетях и быстрой передачи данных, а также просмотре на мониторе. Не более того. От этого вес файла определяется малым и С МАЛЫМ разрешением - буквально в кило байтах!
Возможно сайт желает получить снимок ВЫСОКОГО разрешения и не принимает овно-фот, весом в пару килобайт.
В этом случае помочь НЕВОЗМОЖНО!
Возможно, что сайт не принимает эту версию JPEG.
Тогда нужно снимок открыть в Paint (графический редактор в пакете Windows) и сохранить, ещё раз указав, что сохранять нужно в JPEG. Не просто подтвердить сохраниение, а ИМЕННО выбрать в окошке форматов JPEG и только ПОТОМ сохранить.
Возможно поможет.

5 мегабайт в разы больше 140 кило.

140кб<5мб

Фото и должно мало весить, если там разрешение стандартные.. ну и качество тоже
140кб ..это для обычного фото
5мб вес фото.. это уже качество и размеры должны быть большими

140кб намного меньше чем 5мб