как прожить на зп в 13 тр

Ненормально, но жить можно. Мы с сыном на 15 тыров жили.

0. Не лезьте в долги. Если очень плохо, берите в долг у родных и друзей и небольшую сумму.
1. Продайте ВСЕ вещи, которые хоть кто-то купит.
Исключение для компьютера и мобильника - они нужны для поиска работы и много чего еще.
Если у вас мало вещей, вам легче найти дешевое жилье или сдать часть своего. Или использовать для бизнеса.
2. Станьте фриганом. То есть не проходите мимо ящиков с мусором и свалок. Там иногда бывают хорошие вещи, которые можно продать или которые пригодятся вам. Я там находила одежду, книги, ковры, целую коробку пирожных безе нашла однажды.
3. Выясните, имеет ли смысл в вашем регионе и в вашем положении сдавать бутылки и жестянки.
4. Не покупайте никаких вещей. Покупайте только еду, средства гигиены и лекарства.
Компьютер и телефон, сумки и мебель, одежду и обувь ремонтируйте. По возможности сами.
Что можно - делайте своими руками.
Следите за сайтами ОтдамДаром, ЗаПростоТак и т. д.
5. Лекарства покупайте отечественные или просто ищите самый дешевый вариант из аналогов.
6. Экономьте.
Если курите - бросьте.
Если нет счетчиков воды - поставьте немедленно.
Не ходите в парикмахерскую.
Если вы мужчина - отращивайте бороду.
Чтобы помыться, достаточно мыла. Гель для душа, шампунь и кондиционер не обязательны.
Дамы сейчас не могут жить без тампакса и прокладок с крылышками. А раньше даже королеве хватало ваты и марли, а еще раньше вообще тряпок.
Отдыхайте на природе вашего региона. Она бесплатная.
Спортом занимайтесь дома или на природе.
Для интеллектуального отдыха и приобщения к музыке, кино и т. д. используйте интернет. В нем вы найдете и информацию о бесплатных развлекательных мероприятиях.
Заведите себе для отдыха хобби, плоды которого можно продавать. Рукоделие, пение под гитару, программирование.
Прекратите роскошь на праздники. Елочку и подарки для близких сделайте сами.
7. Ищите способ подработать.
8. Обратитесь в собес - может, вам положены какие-то субсидии? Обратитесь в религиозные организации и благотворительные фонды. Например, женской одежды там обычно избыток.

Из еды - только самое дешевое, рецепты самые простые. :
Реально необходимы:
Основа питания - углеводы: хлеб, крупы, картошка, макароны, мука, крахмал (для киселя).
Нужна соль, лучше в виде кубиков или приправ с овощами. Иначе невозможно есть, очень пресно.
Нужны белки - самое дешевое, это курица бройлеры и яйца. Молочка дороже, но в ней кальций, он тоже нужен. Так что молоко и плавленые сырки.
Нужны витамины и минеральные компоненты - сойдут любые овощи, берите, что дешевле. У нас иногда самое дешевое - не овощи, а фрукты. Летом можно собирать не только грибы и ягоды, но и съедобные растения.
А вот жиры не особо нужны. Чуток нерафинированного раст. масла, и хватит.
Пейте воду, травяные настои, овощные отвары и куриные бульоны.
Когда эту вермишель уже видеть не можешь, кладешь в нее яйца, плавленый сырок или кетчуп.
Когда тошнит от куриного бульона, кладешь в него капусту.
А когда не можешь больше видеть курицу - раскошеливаешься на майонез или кетчуп. Или жаришь ее вместо варить.

нормально можно прожить некоторые и меньше получают и живут же

как многие, у некоторых 8 тр, хотя прожиточный минимум больше 9 тр.???

Если есть собственная квартира, то легко можно прожить.

5 штук на еду. Готовишь сам, остальное на другие расходы.

живут и с меньшей зарплатой и пенсией.. как то... (

Не ущемляй свои мечты и потребности под твою зп! Лучше ищи варианты увеличить доход и жить так как тебе хочется! Создавай свой бизнес! Обучайся развивайся! Если есть интерес к обучению, к познанию нового, к постоянному развитию - Пиши! Проведем собеседование!

рожки МАКФА 450 гр = 45 руб

в месяц 1 395 руб.

здохнуть сразу

Покупай экономно, или просто жри бичики))