как без чужой помощи обновить BIOS?

почитать статьи о том как правильно прошивать и какие последствия могут быть если отключат свет во время прошивки и если не правильно прошьется

потом идешь на сайт изготовителя твоей мамки там качаешь прошивку и утилиту для прошивки либо иногда они бывают 2 в 1

далее следуя инструкции с сайта либо инструкции в комплекте прошивки делаешь все шаги и во время прошивки биоса ничо не трогаешь и не дышишь

потом программа потребует перезагрузить комп или сама прегрузит и все

Несоветую чтоб потом гемора небыло

у многих производителей есть утилита, которая сама прошивает прям из Win

В проге эверест, она сама определит производителя и свяжется с его сайтом и перейдёт на ссылку обновления .

в последнее время платы выпускаются с возможностью обновления BIOS из оболочки Windows..
если у Вас есть ссылка на скачивание нового биоса, то в основной массе там есть и ссылки на то как обновить его..

А оно тебе надо.... вообще программы есть или из доса лезть смотря какая материнка и какой производитель

зайди на сайт производителя там есть обычно инструкции по этому делу

Хотя действительно, сейчас есть возможность обновлять БИОС прямо из винды, я все же не советовал бы этого делать. БОЛЬШИНСТВО неудачных прошивок происходит как раз при обновлении из под винды. Намного лучше делать это либо из под ДОСа, либо сейчас у многих матерей это можно сделать из самого БИОС - например у материнских плат ASUS для этого при загрузке есть специальный пункт меню.
Второй момент - обязательно несколько раз проверить что Вы скачиваете БИОС именно под свою материнскую плату. Прошивка БИОС не от той платы может стоить как минимум похода в сервис центр, как максимум - материнской платы.
Ну и третье - на время прошивки обеспечить стабильное питание, если вдруг нет ИБП, то стоит взять его хотя бы на время прошивки. Отключение света во время прошивки опять же чревато.