опасно ли увеличить виртуальную память (файл подкачки) в разы больше, чем физическая?

виртуальная память (рассматриваем только файл подкачки) навредить вашему HDD теоретически может, но даже без ее увеличения ваш HDD по тойже теории может пострадать, так что риск его потери вы неувеличиваете если используете ее в разумных пределах.
разумные пределы файла подкачки:
min - 2хобъем оперативной памяти
max - 2xmin
при этом следует соблюдать битность. т. е. не выставлять округленные цифры как это сделали вы. размер файла подкачки пишется в mb. в вашем случае min - 512, max - 1024. если сама система пишет что у вас не 256 mb ОЗУ, а например 253, то смело округляем до 256. также если у вас win XP sp3 и стоит 4Gb ОЗУ, смысла делать файл подкачки более 4GB неимеет смысла. XP не предназначена для работы с таким количеством памяти, но различные патчи (которые входят в сборку различных win "зверь" и т. д. ) позволяют вам ставить даже больше ОЗУ чем 4Gb, чего я бы не рекомендовал. также не стоит забывать что файл подкачки - резервное место на жестком диске, используемое вашей Win при "забивании" ОЗУ. при выставлении файла подкачки, стоит помнить что на вашем HDD должно быть всегда свободное место = max файла подкачки.
для win vista и выше файл подкачки необязателен, т. к. файл подкачки анчинает использоваться при полном "забивании" ОЗУ, когда в win Xp и ниже файл подкачки "забивается" с ОЗУ поровну, что негативно влеяет на скорость работы ПК (скорость обработки информации из файла подкачки намного медленнее, чем из ОЗУ).

,,,,Можеш! до --ТАЛЛОГО. .
....Толку ?
....Системму НЕ !! --Обманеш.
....Она только СВОЁ ! и возьмёт

Да хоть 5 Гб. Не полетит

Первое. 256 оперативки - это отстой ПОЛНЫЙ!! ! Для файла подкачки ты можешь выбрать хоть весь диск! Толку не будет. файл подкачки желательно задавать определённого размера, например 1 гб, но не 500 - 1000 мег.
Второе. Увеличение файла подкачки имеет смысл только если есть 2 винчестера как устройства. Логические диски ни к какому убыстрению не приведет. А вот 2 файла подкачки на двух винчестерах могут убыстрить работу. Но вместо второго винчестера, лучше купить нормально оперативной памяти.
Третье. Если ты хочешь убыстрения, то ставь Вин7, но на твоей оперативке она не потянет - жидковато будет.... А в Вин7 есть хорошая опция - задание файла подкачки на флешках! А обращение к ФЛЕШ-памяти - в разы быстрее. чем к винчестеру!!!

ставь 100 гб на отдельный раздел

ну с жестким диском проблемы не будут, наверно будут проблемы с операционной системой, хочу добавить лучше увеличить оперативную память она в тысачу раз быстрее чем файл подкачки, и еще из за этого файла подкачки могут быть зависания ) поставь по выбору системы ) , еще можно поставить файл подкачки на другой ЛОГИЧЕСКИЙ (без установленных программ) раздел чтобы повысить производительностьт

Не используйте фаил подкачки! Лучше купите ещё оперативную память!

Это не больно.. . Только уж лучше наоборот процессы из виртуалки назад в оперативку "выпихивать". Это реестр править.. . (ёклмн!... мэйл. ру латиницу не даёт)