Правда ли что флешка может сгореть, если её доставать просто так, а не через безопасное извлечение?

Неправда, а вот информацию можно потерять...

USB Flash – что внутри?
Флешки – довольно простые устройства, состоят из следующих частей:
- плата PCB;
- USB разъём тип А;
- стабилизатор питания контроллера и флэш из 5 в 3,3 вольт;
- микросхема контроллера;
- микросхема энергонезависимой NAND памяти;
- кварцевый резонатор, обычно на 12 Mhz (на схеме не показан) .

Основные типичные неисправности:

PCB – многослойная печатная плата на которой устанавливаются все элементы флэш.
Типичные неисправности: некачественная пайка, внутренние обрывы проводников при механическом повреждении, удар, изгиб. Симптомы: нестабильная работа флэш.

USB разъём – некачественная пайка контактов. Симптомы: флэш периодически не определяется.

Стабилизатор – конвертирует и стабилизирует напряжение поступающие с компьютера в напряжение необходимое для работы контроллера и флэш памяти. В некоторых моделях флэшек отсутствует или встроен в контроллер. Симптомы: флэш не определяется совсем, или видно в системе как неопознанное устройство. Часто выходит из строя при переполюсовке USB разъёма.

NAND микросхема – энергонезависимая память. Симптомы: повреждение отдельных блоков памяти (бед блоки) в связи со старением или по другим причинам, невозможность записи или чтения, лечится переформатированием фирменной утилитой с уменьшением общего размера флэш.

Контроллер – микросхема управления NAND памятью и передачи данных. В ней хранятся данные о типе микросхемы NAND-памяти, производителе и другая служебная информация необходимая для функционирования флэш накопителя. Симптомы: флэш определяется как неизвестное устройство, нулевой или заниженный объём флеш памяти. Часто выходит из строя при «горячем» извлечении флэш. Обычно помогает перепрошивка контроллера фирменными утилитами.

Кварцевый резонатор – формирует опорную частоту для функционирования логики контроллера и флэш памяти. При поломке (что бывает крайне редко) , флэш не определяется в системе или определяется как "неизвестное устройство".

сгореть все что хочет может а флешку так можно зопароть но и usb порта тоже

иногда да

Сложно ответить, usb порт сам по себе на горячее включение работает, так что палка с двумя концами. Скорее всего ничего не будет, пользуюсь одной флэшкой уже более 6 лет и никогда не выключал как полагается, все работает)

Если флешку доставать просто так, может сгореть либо флешка либо порт, но это маловероятно, у меня ни разу не сгорало.