Защита глаз при работе с компьютером

Прочитал несколько статей о вреде\не вреде мониторов. Так вот в одной из них врач-офтальмолог говорит, что ЖК мониторы (у вас такой) не вредны для зрения при соблюдении пары правил: главное - не забывать моргать (часто это забывается -> пересыхает роговица) ; правильно настроить яркость\контрастность\угол наклона монитора (неправильная настройка -> переутомление глаз) . Конечно, это всё для людей с хотя бы относительно нормальным зрением. А очки-дырочки сделают ещё хуже.

Тут лучше всего правильно настроить яркость, контраст и цвета, чтобы глаза меньше уставали.

я думаю что только тренировки и самовнушение +, правильная настройка монитора может решить проблему

разве что..

это бред - никакие дырочки и очки не помогут - люди !
вы как будто из пустыни Гоби пишете - на дворе 21 век, уже давно выпускают мониторы которые не портят глаза - не будьте жлобами и экономьте на здоровье а сходите в магазин и купите нормальный жидкокристаллический монитор и забудете про проблемы с глазами !

PS потому что если сэкономите сейчас пару сотен на глазах - потом можете выкинуть в 100 раз больше на их лечение.

Бред)))

Больная тема тоже, говорят есть капли против сухого зрения, небольшой отдых каждые 40 мин, и очки со спец линзами, не помню какими, варианты защиты. Также матовая матрица и настройки яркости помогают.

здесь подробная информация о таких очках:
http://rutube.ru/tracks/5556078.html
а вообще желательно делать перерывы при работе с компьютером.
через каждые 1-2 часа. в зависимости от степени усталости глаз.
перерывы - это всегда лучше для зрения, чем сидеть часами и мучать их, не отрываясь от работы.

очки в дырдочку помогаут зрению продаются в аптеке и попробуй подальше от монетора сидеть хотябы на растоянии 70 см