Как дешево и просто (самостоятельно и безопасно) улучшить работу (скорость) компьютера?

Разгон через БИОС, что может быть проще)), зависит от конфигурации вашего БИОСа.

Понижение скорости работы компьютера бывает от:
1. Фрагментация файлов
2. Файловый мусор
3. Мусор в реестре
4. Вирусы.

Соответственно, для исправления этого надо:
1. Дефрагментация всех разделов, но особенно "С" - системного (абсолютно безопасное дело :)
2-3. Чистить мусор, нужны качественные программы, например:
1. jv16 Power Tools
2. WinTools.net Professional
Качественно, удобно, рус фейс, есть сохранение резервной копии удаленных данных (можно вернуть, если что-то стало работать некорректно)

Есть и другие утилиты, конечно.

4. Сканирование компьютера антивирусом

Это самые простые средства, но часто весьма эффективные.
________

Менять настройки биоса новичкам не следует

Купить новый компутер...

чистка реестра ...удаленине ненужнгых файлов ...
пользуюсь двумя программами - очень эфективно чистят
Ccleaner как то так а вторую не помню

а кактус правда помогает, зря ты так. да и cpu control отлично подходит если ядер больше чем 1. а ваще от пыли чистить- лучше всего почаще, раз в месяц-два. тогда всегда отлично будет всё

1) во первых узначть что у вас за железо стоит
2)покумекать на тему что можно заменить
3) подумать над тем тормозит ли она изза железа
4) если не изза железа задать себе вопрос "Нафига я так засрал свой компьютер? "

Поставь MS DOS Реально летать машина будет...

сделать два раздела ( если нет) минимум, на диске "с" чтоб было минимум 4 гига свободных, поиграться с размером виртуала, по выбору системы, или сам ставь - перегружай, пробуй. дрова видюшки - реально точно на старой видюшке со стандартными дровами толком не шла игруха, с каталистом там каким-то - летала. обнови биос мамки - тут осторожно, читай отзывы.