а как понять windows 7 х64 и х86?

х64-64 бит (нужно от 4гб ОЗУ) и х86-32бит (видит до 3гб ОЗУ)

Она тупо не поставится, если аппаратные возможности не позволяют, не переживай...

смысл в том, что сейчас (и последние 5 лет) можно поставить любую винду на любое железо. другой вопрос в том, как это все будет работать.
x86 - 32bit требует от железа меньше аппаратных ресурсов, но за это мы отдаем кусочек производительности, т. к. сейчас все!! ! процессоры (не важно сколько ядер) поддерживают 64-битные инструкции.
х64 - 64bit требует больше аппаратных ресурсов - в среднем на 300мб оперативной памяти и на 5гб жесткого диска больше х86, но зато х64 более эффективно работает с процессорными ресурсами + умеет работать с объемом оперативной памяти больше 4гб.
исходя из этого можно сказать однозначно одно: если вы не профессионал и у вас меньше 4гб памяти на компе - ставьте х86 - 32bit. если больше 4гб - х64.

PS: поддержка 64 битных инструкций существует у всех процессоров с 2004 года.
PPS: некоторые компании по производству программного обеспечения намекнули на недавней выставке, что с 2014 года программы под х86 системы выпускаться не будут. в это время как раз должна выйти очередная версия windows.

Если комп новый и памяти от 4 гигов - можно и 64 ставить.

www.nix.ru/computer_hardware_news/hardware_news_viewer.html?id=155847
windows.microsoft.com/ru-ru/windows7/32-bit-and-64-bit-Windows-frequently-asked-questions
почитаете

Windows должна быть х64 только если внутренности компьютера это позволяют. Если хотите узнать, можно ли вам ставить x64, то узнайте как-нибудь модель своего процессора, и впишите его название в поисковик. Модель процессора может быть указана на какой-нибудь наклейке на корпусе, рядом с моделью тогда обязательно есть слова Intel или AMD, или же указана в документах, которые вам выдали при покупке компьютера. Сейчас популярны процессоры Intel Core i3, Intel Core i5 и Intel Core i7, они все поддерживают x64. Если там что-то другое, откройте какую-нибудь страницу с информацией о нём, которую вам нашли, и посмотрите, есть ли там поддержка х64, или набор инструкций х64-86 либо AMD64. Если хоть одно из этого, ставьте смело х64 Windows. Также можно устанавливать х64 не задумываясь если оперативной памяти у компьютера больше 4гб. Если ваш компьютер не способен работать с x64 Windows, то она просто не установиться. Если вы не уверены, устанавливайте x86 Windows, он полностью поддерживается компьютерами с поддержкой х64, просто вам не удастся использовать больше 4гб оперативной памяти.

это ОС для системы с процессором либо 64-х разрядным либо 32-х...

Наведи курсор на "Мой компьютер" и выбери свойства - откроется окно и там прочитай 32 разряда или 64 разряда! Процессор должен быть с не менее 2 ядрами, и оперативки не меньше 4 Гб!

если случайно впилишь не ту винду просто будет тормозить. Тут ничего не горит