Windows 7 просит сделать обновления!

Лучше всего, вообще все обновления отключить, ничего хорошего они в себе не несут. Подробно и по шага, как навсегда отключается можете тут посмотреть http://mediastrazh.ru/2016/08/30/kak-otkluchit-obnovleniya-windows-7-8/

Никогда не обновляю.... вернее 1 раз пробовал.... система заглючила... .
Можно отключить службу.... или вообще удалить ее (Auslogics BoostSpeed)
больше беспокоить небудет...

Удалите все из корзины.
Удалите содержимое папок:
C\Windows\Temp
C\Document and Settings\(Ваш юзер) \Local Settings\History\History IE5
C\Document and Settings\(Ваш юзер) \Local Settings\Temp
C\Document and Settings\(Ваш юзер) \Local Settings\Temporary Internet Files
Еще раз удалите все из корзины

Скачайте программу CCleaner и выполните очистку диска, там просто разобраться (прграмма бесплатная) , качаем отсюда: http://www.piriform.com/ccleaner

Так же следует удалить все фильмы, музыку и фотографии из папки "Мои документы" и с "Рабочего стола" или переместить их на диск Д.

И никогда не делайте обновления!

при чем здесь обновления? обновления это исправления ошибок системы, какие то заплатки в ее безопасности. обновления ставятся в папку Windows на диске С (если система на С) и никакого отношения к диску Д не имеют. по нормальному система 7 х 64 занимает около 18 гб. со всеми обновлениями 7 х 32 - чуть меньше. Остальное это вирусы или не правильно установленная система.

удали обновления (в "удаление программ") будет куча убновнелий по типу K9SDW8 и т. п.

Поздравляю с вирусом. Винду переставляй)

Обсуждали тут уже, используй windowsfix.ru