сильно нагревается компьютер.

Если вы работаете на ПК:
1) Очистите ПК от пыли (раскрутить и все протылесовсить, используй кисточку чтобы очистить недоступные места)
2) Желательно заменить термопасту на Процессоре и видео карте, обязательно снять, раскрутить БП, почистить от пыли и смазать вентилятор.
3) Оптимизируй систему.
4) Очистите диск С от мусора.
Смотрите эти обучающие видео, в которых рассказана пошаговая инструкция как это сделать:
- Программы для очистки места на жестком диске и реестра Windows 10, 8, 7 от мусора: https://youtu.be/UXibgxPhjSU
- Как проверить и увеличить производительность компьютера с Windows: https://youtu.be/Vb878kQO7AY
- Ускорение загрузки и работы системы WIndows 10, 8 или 7: автозагрузка, службы, BIOS, SSD: https://youtu.be/Ro6uCdKaK30

- Программы для очистки места на жестком диске и реестра Windows 10, 8, 7 от мусора: https://youtu.be/UXibgxPhjSU
- Как проверить и увеличить производительность компьютера с Windows: https://youtu.be/Vb878kQO7AY
- Ускорение загрузки и работы системы WIndows 10, 8 или 7: автозагрузка, службы, BIOS, SSD: https://youtu.be/Ro6uCdKaK30
5) Также, проблема может быть в видео-карте (обязательно обновление драйверов, проверить подключение, проверить правильность отображения в биосе и диспетчере устройств)
6) Ещё может быть проблемы с Оперативной памятью (программ для проверки доступности оной завались, выбирай любую)
7) Если ничего не помогает, чистку выполняем обязательно и переустанавливаем систему, не забудьте отформатировать диск С: (предварительно сохранив с него всё что нужно)

Пол года назад была ЗИМА

Закрой системник, не нарушай циркуляцию обдува

БП не выдерживает с высокой вероятностью! 400 ватт это мало, плюс он наверное горячий в этот момент!

Установи гибкий график работы вентиляторов.