Через сколько часов нужно переодически выключать компьютер

Здравствуйте! Не нужно.

у нас на работе они работают годами не отключаясь главное термостабильность
примерно раз в пол года приходит спец и продувает их с компресора от пыли
в домашнихже условиях если им не пользуетесь более 6-8 часов разумно выключать для экономии электричества

Нормально собранные компьютеры должны работать 24/7 без последствий... Если комп или ноут требует "отдыха"...нафиг такой комп или ноут нужен.

Вот и спроси это у того, кто тебе сказал, что так нужно делать!

Его вообще не обязательно выключать

через час

Когда тебе удобно

хотя бы раз в год на профилактику и чистку от пыли .

надо чтоб глаза и позвоночник отдыхали, а комп можно не выключать, только на ТО от пыли

каждые 30 минут

совсем необязательно. разве что при перегреве (хотя майнеры поспорят).
Если нет серьезных нагрузок - выключать нет необходимости. Хоть годами работать может

Каждое выключение, а уж тем более включение компьютера сопровождается шоком всей электроники. Одно включение - сокращает срок эксплуатации где-то наверное на несколько дней, может быть день. Но переход во всякие режимы энергосбережения наоборот продлевает срок службы, хотя при выходе из них всё равно будет лёгкий шок..

Необязательно хоть все время пусть работает.

Только на ночь и когда из дома уходите и дома никого больше не остаётся.

Не обязательно, у меня, например, уже 6 дней работает без выключений