Плиз помогите кто хорошо разбирается в Windows =)

http://forum.simplix.ks.ua/viewtopic.php?id=15 это что касается операционки
http://download.cnet.com/Avira-AntiVir-Personal-Free-Antivirus/3000-2239_4-10322935.html?part=dl-10322935&subj=dl&tag=button&cdlPid=11012914 а это что касаемо антивиря
Лично пользуюсь подобной сборкой и вполне довольна-если прочтёшь внимательно, то увидишь, что это не просто "голая" сборка, но и некоторые "полезности" (как ты и хотел)
Антивирь-хоть и бесплатный и на "аглицком", но достаточно надёжен и систему не грузит (параметры моего компа сопоставимы с твоими)
Вобщем удачи!!!

Для этих целей хорош Акронис.
Сбросил образ диска С на другой диск.
Потом вставил диск и в течении 5 мин в любое время установил с образа.
Авира.

Windows Xp

а антивирь.. . можно аваст, можно cis оба бесплатные в инете есть.

если не нужны лищние приколы от виндовс поставь гейм едишен, Windows XP game edition. тщв 32 надо ставить лицку у меня все лечит находит даже после каспера) ) вот где он есть w w w.allnod.com тут и файлы лицензиии и ключи, а винду забей в поиск она весит примерно 300мб

Оперативка нормальная, на счет видеокарты маленькая, проще новую материнку.
Ставь Windows Home Edition мало ресурсов потребляет.
Антивирус Doctor WEB
Для такой конфигурации пойдёт.

Windows лучше искать игровой или light. на слабые компы я ставлю каспера 7 и уменьшаю его производительность до минимума. Дя восстановления использую Acronis True Image Home 11 есть русский - все понятно

Как восстановить Windows без переустановки
смотреть
смотреть
Лицензия: Бесплатная
ОС: Windows 2000/2003/Vista

Программа Windows Registry SWEEP – это новейшая программа для диагностик ошибок ПК и их исправления.

Программа Windows Registry SWEEP сделает автоматическое сканирование и очистит вашу файловую систему и реестр за 2 минуты!

Все поврежденные файлы, пути, ключи реестра будут анализированы и автоматически исправлены, так что ваши функции ПК были как при покупке. Это мы вам гарантируем.

Проблемы с реестром Windows – это причина сбоев системы и сообщений об ошибках.

Используя утилиту для настройки ПК, такую как Registry SWEEP, вы сможете сделать вашу систему более стабильной, ваша программа будет работать быстрее, а ваша операционная система будет загружаться быстрее.

Проблемы с реестром могут происходить по разным причинам, включая остатки файлов после удаления, неправильное удаление программ, отсутствующие или поврежденные диски устройства или программы автозагрузки. С помощью нескольких шагов программа Registry SWEEP сканирует ваш реестр на несоответствующие данные и предоставит вам список найденных ошибок.

Вы затем сможете выбрать очистить файл или автоматически исправить, сделав резервную копию.

Зачем платить сотни долларов, когда вы можете сделать все бесплатно?
скачать

ХР Sр 2,Антивира

Была такая же проблема, юзай mwfix