Утром пью чай, в обед что придется, а вот вечером рот не закрывается, в результате утром опять есть не хочется и т. д.

Так и будет, если не заставить себя не есть вечером!!!! По-тихоньку. Просто сначала есть вечером меньше, потом ещё меньше.. . Постепенно утром будет появляться аппетит - вот и кушать утром!! !
Если не уйдут килограммы, то хотя бы прибавится здоровья!

у меня было тоже самое и вес был лишний и болячек много из-за этого.. прочитала рассылки Людмилы Семиненко и это мне реально помогло-минус 14 кг на даный момент.. и главное никаких диет и мучений!!! а утром ты не хочешь кушать потому что на ночь ешь.. советую прочитать ее рассылки и ты многое поймешь и точно достигнешь результатов

Есть кстати такая диета весь день пить чаи всекие и только вечером поесть, главное сладкое не есть на ночь и мучное, а поесть можно хорошо, многие так худеют.

Делать все наоборот!

я тож после прихода с работы с 20.00 ем ВСЕ и оооооооооооочень много. до часа ночи точно пока не сплю... да, немного появлялся живот. поняла что в обед на работе тож нельзя жрать. выхожу на обед и ем одно мороженое+фрукты и минералка в течение дня. похудела на 6 кг. для меня это сильно.. .

вижу еще люди едят в течение дня одно яблоко и пьют кефир или молочные продукты. тоже потом наедаются на ночь, но опять же не полнеют, тк организм уже истащен за день

Ходите пешком много!!!! или на велике))) , сама такая)) ) не завтракаю, но после 11 вечера - всё, что упало))

Зачем с собой бороться? Хорошего человека должно быть много.

Ну и чо? я абсалютно такой же.... а неча на работу с набитым брюхом ходить.. . того и гляди уснёшь по дороге.... опоздаешь опять же, :)

лишние килограммы - бегайте если у вас хорошо с дыханием кровообращением- то организм может избавляться от лишнего а так вечером вы малоподвижны кровь течет медленно медленно переваривается и тд итого пришли домой на пробежку - поужинали до пуза и еще прогулка пешая - тогда думаю лишних кг будет меньше + добавить водные процедуры - теплые ванны ( погорячее)

попробуй, чтобы рот не закрывался с10 до18.увидишь результат

Если после 18 часов не есть, то утром очень кушать хочется и вес уходит, когда плотно завтракаешь а не ужинаешь.

ты знаеш вот у меня всё тоже самое - ну вот люблю я ночью пожрать....))))))))))))) ) а вот утром кроме чая больше ничего в рот не лезет иначе меня просто на просто тошнит))))))))

Любить себя такой какая есть!!!!

У меня точно так же))