Диетологи рекомендуют включать эти плоды в самые разнообразные диеты: для фигуры минимум вреда, а польза – огромная. Она надолго утоляет голод
Калорийность хурмы составляет около 60 ккал на 100 г
Суточная безопасная норма не более 3-4 штук в течении дня, или 2 штуки сразу.
Прочее кулинарное
Ваше мнение о хурме. О пользе мне всё ясно, но как она влияет на фигуру?
если кушать не очень много, то никак не повлияет
Не волнуйтесь, не поправитесь! Чтобы поправиться надо съесть наверное ведро.
хурма, как и любой фрукт, калорийна, но вы же не станете есть ее ведрами, усваивается она хорошо, разжиреть не получиться
Все дело в количестве...
Хурма (её сок) обладает очищающим качеством, уничтожает бактерии, кишечную палочку идр. гадости. НЕЛЬЗЯ её кушать на голодный желудок- может вызвать боли в желудке, даже рвоту. ПЕРЕдозировки плодов опасны для здоровья, т. к. они оказывают КУРАРЕПОДОБНОЕ действие!
САМБУК их хурмы:
700 г. хурмы, 5 яиц, 1,5 ст. л. желатина, сахар, лимон. кислота на конч. ножа.
Желатин замочить в 1/2 стак. хол. воды и дать набухнуть. Затем довести до кипения, но не кипятить. Охладить. Удалить косточ. из хурмы и протереть через сито или в блендере. В эту массу всыпать сахар, яичные белки, лим. кислоту и взбить массу миксером до увеличения объёма в 2-3 р. В конце тонкой стрйкой влить желатин. Разложить самбук в креманки и охладить.
САМБУК их хурмы:
700 г. хурмы, 5 яиц, 1,5 ст. л. желатина, сахар, лимон. кислота на конч. ножа.
Желатин замочить в 1/2 стак. хол. воды и дать набухнуть. Затем довести до кипения, но не кипятить. Охладить. Удалить косточ. из хурмы и протереть через сито или в блендере. В эту массу всыпать сахар, яичные белки, лим. кислоту и взбить массу миксером до увеличения объёма в 2-3 р. В конце тонкой стрйкой влить желатин. Разложить самбук в креманки и охладить.
по разному
Хурму не люблю, предпочитаю королек - он не вяжет. Ем сколько влезет, не ограничавая. на фигуре не отражается, а пользы уйма (не зря же самый полезный фрукт зимы - калий )
Похожие вопросы
- Хурма. Какая польза от хурмы?
- что такое, чисто по вашему мнению, ГМО. как оно влияет на человека? не смотрите на вики. это чисто ваше мнение
- Проведем опрос:по вашему мнению, Сыроедение (питание исключительно сырыми плодами фруктов и овощей, и орехами)...?
- Очень нужно Ваше мнение! Что по-вашему больше подходит для приготовления курицы?
- И спорный вопросик) Вы первый бульон сливаете или нет ? Ваше мнение как правильно ? Что вообще любите добавлять при
- Ваше мнение: супы необходимы в рационе питания людей?
- Насобирали в лесу свинухов. Что с ними делать? Слышала их нельзя кушать. Какое ваше мнение?
- Чтобы сделать салат , уметь готовить НЕ надо??? Ваше мнение???
- Званный ужин этой недели....Наконец эту няньку подлую и лицимерку татарку поставили на место!!! Ваше мнение....
- ВАШе мнение о диете?