Чем полезен виноград?

Виноград усиливает обмен веществ в организме, оказывают мочегонное, легкое послабляющее и потогонное действие, увеличивают отделение слизистой дыхательных путей и облегчают отхаркивание. Клинические исследования показали, что длительное применение пастеризованного виноградного сока оказывает благоприятное влияние на организм человека. Виноградный сок улучшает регуляцию кровообращения, понижает кровяное давление, а при пониженном — повышает, приближая в обоих случаях к норме

Стакан виноградного сока восполняет суточную потребность в витамине В (подспорье в борьбе со стрессом) , содержит много витамина С (иммуностимулятор) , который отлично усваивается, потому что присутствует витамин РР.

Необходимо учитывать, что в винограде содержится почти все химические элементы, в том числе железо, кальций, калий, последнего особенно много в изюме. Большое количество глюкозы (стимулирует умственную деятельность) , не мешает включать виноград почти во все диеты (калорийность - 60-90 ккал) , т. к. он хорошо выводит шлаки и токсины из организма.

Белый виноград содержит меньше моно- и дисахаридов, поэтому больше пригоден для разгрузочных диет.

Сок винограда содержит 55-87 процентов воды, 10-30 процентов углеводов, 0,15-0,90 процента белков, 0,5-1,7 процента винной и яблочной кислот, 0,3-0,6 процента пищевых волокон. В 100 г сока - 250 мг калия, 45 г кальция, 17 мг магния, 22 мг фосфора, 0,6 мг железа, 28 мг кобальта и др. элементов, витаминов С, В1, В2, РР, Р, провитамина А.

В 100 г винограда содержится около 70 ккал.

Вы устали на работе и пришли домой обессиленным. Съешьте несколько виноградин и сразу почувствуете прилив сил.

У вас гипертония? Тоже поможет виноград. Он нормализует ритм сердца и артериальное давление. Употреблять его лучше через 1,5-2 часа после еды (или до) . В день нужно съедать не больше 2 кг, а сока выпивать - 1,2 л.

Сахар в винограде служит питательным средством, особенно для мышечной системы и сердечной мышцы. Глюкоза благоприятно действует на усвоение кислорода тканями. Кальций и фосфор оказывают влияние на роста. Железо благотворно действует на органы кроветворения и окислительные процессы. Органические кислоты способствуют нормализации кислотно-щелочного равновесия. Калийная соль виннокаменной кислоты обладает небольшим мочегонным и слегка послабляющим действием. Щелочи уменьшают кислотность мочи. Вводимая с виноградом вода улучшает процессы выделения из организма обменных шлаков и т. д. Общее влияние на организм складывается из совокупного действия всех составных частей винограда, благодаря чему укрепляется весь организм, оживляются процессы обмена и излечиваются многие заболевания желудка, печени, кишечника, легких и др.
Лечебными (целебными) свойствами обладают почти все сорта винограда.
Виноград — эффективное мочегонное, послабляющее и отхаркивающее средство, полезен при болезнях почек, легких, печени, при подагре и гипертонии, как общеукрепляющее средство, оказывает антимикробное действие. Сок винограда обладает тонизирующим действием. Он полезен при истощении нервной системы (астении) и упадке сил. Обладает мочегонными и потогонными свойствами. Снижает содержание холестерина в крови.

Содержанием глюкозы, а зеленый типа "дамского пальчика" еще и печень чистит. А мне просто настроение поднимает!

глюкозой

В нЁм много глюкозы!!!! Стыдно незнать.

вином

В косточках винограда содержатся антиоксиданты, которые препятствуют старению организма. Но в то же время, виноград не рекомендуется тем, кто склонен к ожирению, полноте, так как его употребление способствует увеличению веса.
Вино - также полезно для организма. Красное способствует обновлению клеток и улучшает пищеварение. В разумных дозах конечно же.