вы часто кушаете мясо?

Не ела мясо 3 года, в итоге получила железофедицит=анемию. Особенно важно кушать красное мясо, печень женщинам и детям (ну детям-то понятно почему, а женщинам, потому что происходит кровопотеря каждый месяц) . Причем мясо должно быть охлажденное, а не из морозилки. Железо из продуктов растительного поисхождения усваивается лишь на 3%, тогда как из мяса на 15%

Мясо:
- говядина, телятина, печень (1-2 раза в неделю, тушеная, отварная или запеченая в рукаве )
- свиннина (очень редко, в качестве ребрышек в духовке или шашлыка)

Курица:
- 1 раз в неделю (слабые бульоны, жульены, запекаю в рукаве или в горшочках, филе в салат)

Покупные колбасы, ветчинну и прочее "недомясо" не ем вообще.

Рыба:
1 раз в неделю

В разных видах каждый день.

Мясо или курицу ем каждый день. Рыбу-пару раз в неделю.

в рабочие дни ем в офисе во время обеда. 1 раз. по выходным вообще не ем.. . но могу скушать рыбку!

Блюда из мяса или курицы готовлю ежедневно.... Любят мои все мясо!!!

почти каждый день

Да! Жаль тех кто его не ест!!! =)

Мясо нужно, и даже жизненно необходимо. Мясо – второй после материнского молока продукт, под который идеально «подстроен» наш организм. Кроме того, именно оно содержит набор аминокислот, без которых жизнедеятельность человеческого организма невозможна, как невозможна она и без белка, ведь из него на 1/4 состоит тело человека! Причем «запасать» эти вещества впрок наш организм не способен, а значит, испытывая дефицит, он будет забирать белок из собственных органов, сердца, мышц.

Да

Да, каждый день в разных исполнениях.

В неделю раз 5.

каждый день, дети без него не могут, овощи не признают, как отдельное блюдо (((

тож самое, вегетарианка и не жалею...

В основном курицу!!!

Я - хищник, без мяса не могу и обязательно с подливой или с соусом...

ваще не кушаю. и Вам того же желаю!

Практически каждый день, иногда рыбу

Именно мясо стараюсь есть не чаше 1-го раза в месяц, в основном курицу, а еще лучше рыбу!!!

Кушаю ежедневно.

да каждый день лопую! только мясо! пью кровь из этого же мяса! Я Энимал!! УХАХА!