Скажите...Если я буду есть одни яблоки, пить воду, чай, кофе...И так в течение недели...Я похудею? И на сколько кг????

ЗАРАНЕЕ пожалуйста. . Вы похудеете. . но такой рацион может негативно отразиться на Вашем самочувствии..

Не выдержишь!

Конечно похудеите, только стоит ли истезать так свой организм и наврятли можно выдержать. Попробуйте хотябы один день продержаться.

Пейте травяные чаи. Лучше мочегонные - так сильнее эффект будет, чем просто от воды - она может в организме задерживаться наоборот. в чаи можно добавлять специи - немножко корицы, или имбиря (корицу я люблю, а имбирь для цвета кожи полезен, да и слаще как-то с ними) , вместо сахара - капельку меда. Хорошо помогают зеленый с жасмином или лимонником, мятный. Кофе лучше вобще не пить - иначе головная боль и изжога вам обеспечены. с утра можно пососать маленький кусочек горького шоколада - вместо кофе, бодрит и улучшает настроение, можно немножко орехов (не жареных) - сбивать чувство голода.
Еще творог можно. нежирный.
А то вымывается прежде всего кальций из организма)
Не отказывайтесь от еды совсем - помидорный салат со сметаной и зеленью - можно. но только его. чувство сытости и витамины есть, каллорий почти нет. Да и на четвертый день его вид будет отбивать желание поесть. Грейпфруты и апельсины тоже можно - понемножку, вприкуску к чаю.
Вместо полного голодания имеет смысл качать пресс и бедра - поищите видеоуроки, минут на 10 в день. даже на улицу выходить не надо. просто сила воли нужна.
Пропотели - контрастный душ, натирание проблемных мест горячим скрабом ( я покупаю такой в оранжевых банках) , и поливание их после этого горячей (не до ожогов только)) ) водой из душа сильной струей - до покраснения, а потом кремчики ухаживающие за кожей.
4 кг за неделю минимум без обвисания гарантированы.
Совсем не есть - опасно, как закончите голодать - еще больше сразу наберете и желудок посадите.
Я вот так и прыгаю с 53 до 45 кг. Проблем со здоровьем нет, фигура спортивная.
Результаты, что называется налицо - оно вытягивается, хомячьи щеки исчезают.