Мне вот интересно,что входит в меню вегетарианца.Насколько я знаю,это отказ от продуктов,которые убивают животных,

Вегетарианцы не едят животных, эти сволочи их объедают!

я как то читала в одном форуме вегетарианцов-они сначало расхваливали как супер не есть мясо.. .
потом стали все признаваться -
у когопочки в последнее время отказывают
у кого анемия
у одного нет белка в организме а свой расщепляется-все наблюдаются у врача.
по телеку показывали недавно-что прилавки в магазинах для вегетарианцев не существуют-это обычная еда-просто для продажи ставят. зато расхватывают вкусное и жирное думая что вегетарианцы....

они существуют очень просто:
утро - каша гречневая
обед - щи и каша пшённая
ужин - картофель отварной с огурцом
они едят отварные макароны, с грибами, они умеют питаться
кабачками и фасолью.. .

они пьют компоты, соки, едят яблоки, финики, хурму.. .

у меня полно друзей -вегетарианцев, они себе лепят вареники с картошкой.. . а летом - с вишнями... мёд, орехи, семечки.. . они сыты

Просто мы умеем читать состав продуктов и выбирать нужное нам =) Сейчас даже колбасу растительную делают (не из сои) , а уж про вегетарианские пиццыи всевозможные постные блюда и говорить нечего...

Я ем почти все =))) Овощи-фрукты жареные/свежия/запеченые/тушеные
Рис, гречка, фасоль, кукуруза,
Консервированные огурцы/помидоры/баклажаны/кабачковую икру/морскую капусту
Вегетарианские суши с огурцом/авокадо/омлетом
Вареники с картошкой, капустой ем
Блинчики с картошкой, грибами.. .творогоми с любыми сладкими начинками
Мюсли с кефиром, гречка с молоком, овощной плов
Вегетарианские голубцы с фасолью или перцы с грибами
Помидоры фаршированные рисом
Спагетти с жареными овощами
Картофельные, свекольные, грибные, морковные котлеты
Гречка с грибами
Картофельная запеканка с овощами и сыром
Жареная картошка, запеченая, вареная, пюре, фри, драники
Сухофрукты и орехи разные
Паштеты из овощей и круп (из нута, фасоли, свеклы, кабачка....)
Соевое мясо в панировке жарю, тофу.. .
Пью соевое молоко и ем растительные йогурты (хотя обычные тоже ем)
Омлет с брокколи или стручковой фасолью
Тушеная капуста
Овощи тушеные в сметане
Жаренная брюсельская капуста...

хватит для начала? =)))

(Сразу предупрежу ваш дальнейший вопрос: Яйца в магазина НЕоплодотворенные, т. к. на фермах содержат только несушек, никто из них не вылупится... )

=) Вы к контакте состоите? Могу порекомендовать 2 хорошие группы "Вегетарианцы" и "go vegan" =) Там это все подробно и миллион раз обсуждалось =)))
http:// vkontakte. ru/club17228
http:// vkontakte. ru/club49648

Можете скачать с инета книжку "веган фрик" =) Тоже хорошо все объесняно =)

http://veselyivegan.livejournal.com/ - хороший блог =) Куча всяких вкусных нестандартных блюд =)

Так уж предусмотрено природой- человек- всеядный представитель животного мира. Для нормального функционирования организма необходима пища и животного и растительного происхождения- не нами придумано, не нам отменять. Имея преимущество перед животными- разум- человек, благодаря его наличию, умудряется перевернуть все с ног на голову. Личное дело каждого, но я категорически против вегетарианства применительно к себе и своей семье. Тем более в семье 3 "собаки"- накорми "травой"!

Не могу есть мякоть свежих помидоров . Я мясоед .