Есть ли среди вас вегетарианцы с опытом?

Лет в двадцать отказалась от "черного мяса", да, голова поначалу кружилась, потом перестала через несколько месяцев. Да, непонимание, уговоры, иногда насмешки со стороны окружающих всегда присутствовали. Поэтому может быть, я сплоховала и остановилась на этом на какое-то энное количество лет. Потом стала более самостоятельной и перестала есть птицу и рыбу.
Про непонимание окружающих - это просто надо принять как данность. Главное - внутри себя иметь уверенность, тогда не собъют с пути. И ближайшее окружение все-таки привыкнет со временем. Общайся на форумах с себе подобными.
Рецептов много на "Красотуле. ру", на других сайтах. . на Вите.
Вегетарианка с 2008 года. Всегда что попроще готовила, а теперь и вовсе мне готовить без надобности.
Я уже почти год как вегетариано-сыроед. Энергии хватает, чтобы после работы еще и фитнесом заниматься по пять раз в неделю по часу. Гемоглобин - 132 (до полного вегетарианства и сыроедения гемоглобин всегда был пониженный - в районе 110 единиц) все остальные показатели тоже в норме. На работе в основном ем яблоки, арахис, бананы, груши.

Лактовегетарианка с многолетним стажем.
Чтобы не испытывать проблем со здоровьем
(это касается всех: и вегетарианцев и мясоедов)
надо, чтобы питание было сбалансированным.
Употребляйте в пишу бобовые (фасоль, горох,
чечевицу, сою не ГМО, маш, нут и др. ) - это источник белка,
разнообразные молочные продукты (молоко, кефир,
йогурт, творог, сыр, сл. масло) , всевозможные крупы
(рис, гречка, пшено, пророщенная пшеница, кукуруза,
овес и другие) , орехи разные, мёд, цветочная пыльца
(источник витаминов, минералом и микроэлементов) ,
а также огромный ассортимент овощей, фруктов и ягод.

Вегетарианцы существуют, да? Ходите в лаптях и в одежде растительного происхождения? Не пользуетесь транспортом, ибо там тоже есть детали из кожи? Не пьёте молоко, не едите масло, а от яичницы удираете?
Не надо п***ь.

нет конешно!

Я себя к вегетарианцам не отношу. Я просто не ем мясо и рыбу. Мои родные не обращают внимания, но мои друзья.. . Все привыкнут не могут, а я уже привыкла к их советам по поводу мяса. Правда знают, что я приду на праздник какой-нибудь обязательно мне варят овощи, фрукты. Стараются понять, но при этом лекция о пользе мяса (да и как это мясо не есть) в течении полчаса мне обеспечена.

нет

Высшая стадия веганства это фрукторианство. но Для этого надо жить в круглодично теплых тропических краях с немыслимым количеством фруктов и в основном сидеть и медитировать. Тогда все будет прекрасно. При нынешнем же положении дел, любое вегетарианство это полный идиотизм исключительно для богатых развращенных людей, а аткже сплошное лицемерие при отсутствии какой-либо логики.

возможно есть но это не ко мне вопрос)))