Как укротить желудок? Съел две порции и еще смотрит вокруг голодными глазами!

Не надо мешать ему жить. Надо помочь ему хрустящими тостами из чёрного хлеба со сливочным маслом и редикой и солькой с перцем посыпанными

Завяжи глаза.

первый раз слышу, что желудок может смотреть...

Надо есть столько сколько тебе подсказывает твой организм и никого не слушать на счёт порций размера и т. д. надо слушать себя

Вода очень хорошо отбивает аппетит.

Подожди 15 минут и "перехочет".

зашить рот, выбить зубы, уменьшить желудок, перестать готовить дома... вариантов много..

перед едой выпейте стакан воды, а после еды минут 15 подождите и все пройдет

У моей дочери такая проблема. Это от безделья. Не находись на кухне лишнее время. И научись слушать свой организм. Для примера, могу привести личный опыт. После любого приема пищи с 15.00 чувствую ужасную тяжесть и дикий голод вечером. Но попробовала следовать старой пословице: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. " Завтракаю в восемь в основном каша овсяная с отрубями и сладкий чай, перед едой обязательно стакан теплой чистой воды. Через 2 часа перекус (овощи или фрукты) . Через 2ч. обед (тушеные овощи с рыбой или курицей на пару, или суп. Если аппетит хороший, можешь и то и другое) . Через пару часов можно еще раз перекусить. Но потом, весь оставшийся день пьешь воду. Нужно выпить от 1.5 до 2 л воды.... Главное настрой себя и убеди что ты есть не хочешь. Постоянно занимайся чем-то.... Человеческая сила самовнушения- это очень серьезная и сильная вещь. Ведь на самом деле, еще после первого приема пищи твой организм есть уже не хочет. Ему нужна порция объемом всего 200 граммовый стакан! Работай над собой и удачи )))

Стакан воды действительно помогает. И еще приучите себя класть еду только в блюдечко, без верха. Первый месяц - бесит все, потом привыкаешь, честно.