Что можна выпить или съесть чтоби долго не хотеть есть?

5 литров воды....

шашлык... или коктель из сырых яиц с майонезом или сметаной...

Жирное молоко. Кусок копчёной колбасы. Жаренной картошки. Но всё это отражается на фигуре.

неверные ответы. САЛО С ХЛЕБОМ.

это зависит от вашего организзма. ссколько еды надо.. мне главноое плотно позавтракать.. но не сразу. утром много кофе пью. потом, часов в 10-пол 11 плотно ем. все что хочу. в течении дня много пью воды и после обеда фрукты-яблоко, ягоды, другие фрукты. вечером легкий ужин-салат илиовощи с рыбой. рыбу ем 5 раз в неделю.. мне этого хватает. еще кислый егурт и на нночь чашку травяного успокоительного чая. в аптеке покупаю.

салатик из сельдерея или морковки или сельдерей с морковкой на терку со сметаной.

Когда ночью сильно хочется поесть, приди на кухню, налей стакан воды, выпей залпом и быстренько-быстренько в кровать, СПАТЬ! Пока желудок не понял, что ты его наепала!))))

печенье юбилейное утреннее 1 печенька 1 неголодный час

Очень рекомендую овсяную кашу на молоке (либо геркулес) , овсянка богата клетчаткой, что позволяет организму насыщаться. После такого завтрака про обед вспоминается только после обеда)))

Доказано что, если сьесть кусочек обычного хлеба- то голод отступит через двадцать минут. Вот главное переживи эти двадцать минут)

Кусочек мяса или рыбы, салатик овощной, персик, чай или кофе

Яишницу с булкой, утерброды с колбасой.

Салат и котлета. Кофе и печенье.

рыба желательно солёная + стакан молока!

варёные яйца

"НИШТЯК"))) это название продукта который употребляют в долгих горных походах скалолазы (просто так не продается, можно купить только в туристических магазинах ) после употребления одной банки "ништика" о еде можно забыть на 8 часов )))) проверено на себе ))) Он похож на горячий шоколад, после того как полежит в костре и подогреется )))

мне помогает пару долек лимона. или огурчики с помидорками

жареную картошку