Здравствуйте Подскажите пожалуйста как можно похудеть на кг 6 за 10 дней подскажите пожалуйста жду ответа . ПОМОГИТЕ

При помощи диеты, но диета это вред. 1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день) ;
2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;
3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;
4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;
5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;
6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне) ;
7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%..

На 6 кг реально похудеть за месяц без ущерба для организма.... но никак не за 10 дней!... (((((

пить бульон. и больше ничего не есть. вредно, и потом вернутся, но кратковременно можно сбросить

Есть вот такой супчик + физ. нагрузки

Основа - довольно много сельдерея и лука, варить не меньше 40 минут + что нравиться из овощей : капуста, морковь, болг. перец, бел. корень и в конце - зелень и раздавленный чеснок. Лёгкость, очищение и наполнение полезностями гарантированы ) Наверное, самый лучший супчик для похудения без последствий ) Можно варьировать .

Почитайте диету 6 ЛЕПЕСТКОВ. Она очень эфективна и без напряга.

Посмотрите в инете диету на бонском супе. Ну не похудеете, так прокакаетесь на 5 кило.

бегать три дня подряд

диета от нонны мордюковой -10 дней- 10 кг 2 дня кефир 1% сколько влезет 2 дня отварные куриные грудки без соли! (можно чуток соего соуса) 2 дня фрукты (кроме винограда и бананов) 2 дня красное сухое вино и сыр (вином не увлекаться) 2 дня повторить кефир... продержалась 3 дня-3.5 кг как действует дальше не знаю-силы воли не хватает..)))

Это очень вредно для здоровья

Я попробовала это средство-https://shopproduckt.com/page/e1cc7fb29a6c912eba9b176711adf89a886f912b/
Оно мне осень понравилось. С 84 кг до 68 кг за неделю, без побочных эффектов.
Средство стоит пока 1490 рублей, доставка работает по России.
На сайте много хороших, отзывов, можешь почитать.
Средство виде шоколада и такой-же на вкус, можно выбрать вкус на сайте есть виды ментол, экстракт ламинарии, экстракт алое, шоколадная смесь.