А вы завтракаете? ) Что предпочитаете на завтрак?))

Я на завтрак люблю суп, может и не так, как надо, но мне жидкого по утрам хочется.. .
А вообще надо каши, но каши мне не очень то и лезут с утра))

яичницу и кофе заварной с лимоном и булкой с маслом

блинчики блины оладьи на завтрак.

Вначале- стакан воды, потом минут через 30- чашка кофе свежесваренного. Часов в 10- овсянка. Люблю ее с разными наполнителями. Готовлю в микроволновке.

последние несколько месяцев завтракаю молочно-банановым коктейлем и сладким плавленным сыром

Посе сна встав с постели выпиваю стакан воды с клюквенным соком и медом. Потом готовлю кашу (геркулес +изюм или курага+кипяток) и завариваю зеленый чай и пю с медом.

Кофе, конфетюр, хлеб с маслом.

черный кофе и стакан воды

ноу
чашка кофе

Чай с бутербродиком.

Завтракаю обязательно, но не обедаю)))

Каша со сливочным маслом - вкусно полезно.

Утренний секс.

нет ((утром вообще ничего не лезет в меня. и это злая шутка, т. к на работу бегу не жравши. проходит 2-3-4 часа и жутко начинает хотеться еды покушать, голод.. . а до обеда ждать и ждать. И в итоге в обед выхожу а желудок просто умирает, болит, тянет, пополам сгибает меня.. .
знаю что надо покушать сутра - а все равно не лезет ничегошеньки.

Здравствуйте!
Обязательно. Предпочтение - яичница с беконом и помидорами, чай с медом.
С уважением!

Редко, что инбудь легкое типо салата, иногда завтракаю кофе

0,5 кофе и пару бутеров. А потом встречать расвет на набережной

шоколадки !!!и конфеткии!!!!

пью только кофе редко съедаю бутерброд

На завтрак нужно кушать углеводы, потому-что впереди рабочий день и энергия организму пригодится, а также белки - для строительства клеток и чтобы организм проснулся, жиров по минимуму. Отсюда на завтрак обычно овсянка с изюмом и грецким орехом, яичница с беконом, либо омлет, бутерброд с маслом-сыром, творог с сахаром и сметаной, горячие бутерброды. Обязательно чашка натурального кофе или зеленого чая.
Еда - топливо и строительный материал для организма, как позавтракаешь, так и день начнется. Поел хорошо и вкусно - и день хороший будет! =)