Расскажите, чем вы завтракаете? У меня на завтрак всегда каша, бутерброд, и кофе...

для полезности предлагаю бутерброд исключить, а кашу с кофе оставить.

Яичница на завтрак.
Вчера заработался, ничего не купил. Пришел домой, лег в кровать и уснул. С утра встал, есть охота, а в холодильнике две попки колбасы (докторская и сервелат) , одно яйцо, пол помидорки и банка с тремя маринованными огурчиками. Ну, может еще что найду, если покопаться. Можно в Макдоналдс зайти, да не люблю я его. Полу засохший кусок белого хлеба режу кубиком, обжариваю на сковородке и складываю в мисочку. Добавив в сковородку масла, кладу туда нарезанные колбасные попки. О как зашкворчали, теперь тонко порезанная половинка луковки. Слегка пассирую и разбиваю яичко, желток прокалываю, я не люблю глазунью. Покачиваю сковородку, что бы яйцо равномерно растеклось. Помидор режу тонкими полукружочками и раскладываю на яичнице, а огурчики нарезаю кружочками и рассыпаю сверху. Вот и засохший кусочек сыра пригодился. Тру его на крупной терке, посыпаю им яичницу, накрываю крышкой и выключаю огонь. Пока сыр тает, завариваю чай, черный индийский с ложечкой мяты. Ну вот, готово! Выкладываю яичницу на тарелку, посыпаю гренками и укропчиком. Горяченькая, а колбаска не подгорела, с лучком очень даже хороша. Помидор потушился и стал мягким, а огурчики так и остались хрустенькими. Укроп хоть и вялый, но все равно ароматный. Главное душистым, горячим чаем запивать. Быстро я ее умял. Может поспать еще? Нет, дел много, зато могу быть уверен, что до обеда не проголодаюсь.

у мужа завтрак - как у меня обед) а я - творог со сметанкой.... или мюсли с йогуртом.... или печенье с маслом.... и чай с лимоном несладкий....

Сначала -кофе Нескафе с сыром Маасдам.
Через час-полтора -каша + опять кофе с сыром. А уж следующая еда -как получится. Бывает, вечером:)

ем только кильку в томате, иногда шпроты, но очень редко

А у нас вчера был праздник.... сегодня хотим только куриный бульон... если влезет

Кофе и бличики с мясом

Что значит завтрак? Это в 7 ч. вставать и есть? Или проснуться в 12 ч. и позавтракать (или пообедать) ? Для меня, если я проснулась и спешу я на работу в 7 ч. утра, завтраков не существеет вообще, мой организм еще не поснулся и я не хочу есть, зато в 11 ч. я уже проголодалась, тогда я пью чай/кофе, ем творожочек (сыр) , яблоко (апельсин) и до обеда, который у меня в 13 ч. , я сыта и работоспособна. Обед у меня (первое или второе, одно из двух) , полдник - это кофе со сладостями, ужин, как обед (кстати, ужинаю я в 7-8 ч. вечера, раньше домой не приезжаю, ну и в 10-11 ч. соку морковного обожаю.
Мы ведь не инкубаторские, мы все индивидуальны, поэтому у всех и время, и меню завтраков индивидуально. Будьте все здоровы!

Чай и бутерброд

кофе и сыр

обычно кофе с молоком без сахара и кашка "4 злака" на воде с каплей молока для цвета))) )
могу еще с кофе творог поесть, так и чередую чтоб не надоело!! !
а сегодня завтрак выходного дня был - кофе, творог и шарлотка (воздушная-воздушная) , накануне сделала, чтоб как раз с утра всех порадовать

В будни у меня четыре варианта, которые чередуютя:
1. ржаные хлопья, залитые горячим молоком.
2. фруктовый салат с натуральным йогуртом. Энергетичный. Есть несколько часов не хочется.
3. Варёные яйца.
4. Пачка творога.
Вегда чай и бутерброд: кукурузный вафельный хлебец с творожным сыром или паштетом.

А в выходные для всей семьи мультизерновая каша или омлет с овощами или оладушки ( с вареньем или сметаной) И сваренный кофе. Бутерброды с сыром, рыбой или паштетом.

в будни чай и бутерброд, а в выходные и праздники то что мама приготовит =)

Нууу.. учытывая, что я в общаге, то... открывая холодильник, нахожу там моего любимого таракана Василия, за ночь опять натаскавшего мне еды из комнаты соседей ...потом вместе завтракаем =)

Чай+печеньки "Юебилейное")))а иногда если есть настроение, то готовлю омлет с колбасой))) Считается, что самый лучший-белковый завтрак)))

Только кофе, иногда йогурт

круассаны и чай или сладкая овсянка)

На завтрак зелёный чай и кусочек сыра !!!