Прочитала рецепт диетических оладушек без муки. Как вы думаете, сколько здесь каллорий? Примерно.

А чем же они - диетические-то? И вообще, ЧТО вы понимаете под словом "диетические" Только блюда, от которых не разнесет?
Диет существует великое множество, в зависимости от состояния организма или заболевания.
Нужно не калории считать, а еще учитывать воздействие на организм данного блюда.
Ваш рецепт, уж извините, полезным для здоровья я никак не могу назвать! Уж лучше бы замочили овсянку в молоке, а фрукты съели отдельно.

Калорий конечно тут мало, но Вас скоро от этого "отворотит"((((да без масла, да еще без яичка... ((((((

не вкусно будет... К овсяным хлопьям еще привыкнуть надо, а при жпрке на антипригарном покрытии эти оладьи будут совершенно сухими

Это та же мука, только овсяная! .
Короче, или диета или оладьи!

до хрена и больше
каждый фрукт идёт по 18 углеводных единиц
у вас их 3! Полстакана молока - 7. Итого 61!
ещё сами хлопья - высокоуглеводный продукт
и это только завтрак
желающим похудеть нужно съедать за день
не больше 36 угл. ед.

сплошные углеводы... а не разнесет вас матушка от такой еды????

Примерно 734 ккал, если съешь 10 штук, а так на 100 гр где то 240 ккал. А вообще если хочешь похудеть, лучше заняться спортом, это куда лучше и быстрее помогает, чем мучать себя, высчитывать лишние калории, жиры, поверь мне :)