у вас не болит голова после фрукта граната? или гранатового сока? почему то заметила такое у себя. не знаете почему?

Я тоже не ем и у меня от этого голова болит, все что красное (гранат, свекла, морковный сок, печень, клюква...) , потому что высокий гемоглобин, много крови, не ешь это. Ты здоровый человек :)

Наверное, особенности организма

У меня не болит.
Но если это у Вас точно от граната и всегда такая реакция на гранат, то надо провериться у врача, мало ли что... Проверьте сосуды головы, сделайте томограмму...

Ой, только не надо про железо в гранате! Вот так прямо от одного глотка гранатового сока - и в кровь железо попрет? Берегись магнитов? !
D)))))))))))))
Пищевая ценность продукта никогда не является суммой его составляющих. Это, пардон, аксиома.
Гранат довольно заметно снижает АД за счет специфического влияния на сосуды. У чувствительных людей такие скачки давления могут быть существенными (залповыми) и болезненными
Полифенолы граната, входящие в состав сока, несмотря на их очевидную пользу как антиоксидантов, у отдельных людей могут провоцировать развитие именно головных болей (как и красное вино, например)

В натуральном соке очень высокая концентрация глюкозы. Глюкоза резко поднимает артериальное давление. Пить сок надо по половине стакана в день. Или расчет сделать с того, какое количество фруктов, потраченных на сок, вы могли бы съесть за раз, за день. И сразу станет понятно, что если вам удалось слопать за раз 3 кг гранатов, то вам стало бы плохо. И поэтому не стоит выпивать за раз 1 стакан сока. Лучше полстакана и не каждый день. Как то я выпила 650 грамм виноградного свеже выжатого сока, вот это было со всех сторон событие. Это только в рекламе малыш допивает стакан сока и просит еще. В реале будут последствия.

Гранатовый сок и гранат нельзя пить или есть на пустой желудок. И чтобы голова не болела вначале утром водички стаканчик выпейте, а потом и сок

в гранате много железа, которое способствует выработке гемоглобина. гемоглобин доставляет воздух в кровь. его норма у здорового человека 128. скорее всего у вас и без того он высокий а вы еще гранаты кушаете:)