Сварить супчик, картошечку жиденькую стушить или что то подобное. Но без соли, перца и подобного. КАК?

Напишу я Вам пару рецептов.
1.Я в рукаве делаю курицу так: . В рукав укладываю картошку нарезанную крупными кусками, ,морковь крупно нарезанную, ,кусок сельдерея или корень петрушки, ,могу еще и цукини нарезанные кружками, солю, добавляю перец выпекаю при температуре 180-190 градусов в течении 1ч20 мин
Если нельзя корни петрушки и сельдерея, то не ложите их в рукав.

2.Картофельный салат
3-4 средних картофеля отварить в *Мундире*
2-3 сваренных вкрутую яйца,
растительное масло и зелень петрушки или укропа. Если зелень нельзя, то готовьте без них.

3.Картофельный суп

3 большие картошки ,
1 большая морковь,
Корень сельдерея.
Рыба без костей или филе рыбы
1.5 литров воды
Соль
В кипящую воду положить крупно нарезанные овощи и отварить до готовности. Затем превратить их блендером в пюре. Добавить мелкую тонкую вермишель и добавить рыбу. Затем поварить до готовности рыбы и дать постоять 10 мин.
Напишите мне в личку и что-нибудь придумаем.

Готовите ВСЕ что угодно, " Но без соли, перца и подобного".

если соль нельзя и приправы, вари без них- в чем же дело..

Мужикам надо мясо, а не картошечку, сельдереи, кабачки и всякую подобную фигню .Готовьте говядину, телятину, курицу, рыбу без специй и приправ. И сытно и полезно. Из любого продукта нужно уметь почувствовать настоящий вкус пищи, умейте наслаждаться вкусом и ароматом, а не забивать этот самый вкус солью и специями, и всякими глютоматоми натрия, который содержится в кубиках. и ещё... кидать в желудок как в помойку, всё что увидите в холодильнике не желательно, вы-то накидаете, а ему бедному переваривать всё это...

Тыква или кабачок (в т. ч. замороженные) варятся 10 мин. , потом добавляется все, что можно по диете, если можно (поджаренные морковь и лук) все перетирается блендером, ,сливки при закипании и все. В тарелку - все, что можно. Варианты с цветной капустой, брокколи, картофелем (всем, что на грядке).

Свинину тоже забракуют.. . раз так все строго ))
Предлагаю купить говядину ~ кило нарезать ломтиками длинненько (чтоб кусочек как безымянный пальчик) .
картошку порезать так же (тож кило) .
В кастрюлю на дно положить мясо сверху картошку. Далее если сливочное масло приемлемо то 250 грам масла порезать кубиками и положить сверху, если масло не желательно то не нужно.
Накрыть крышкой плотно и тушить 45 минут.

И без соли получается очень вкусно.