Если диета можно ли есть хлеб с отрубями? или вообще лучше никакой хлеб не кушать? Заранее спасибо)

Да, лучше вообще есть хлеб с отрубями (ржаной) . Пользы в нем намного больше, чем в обычном белом и содержит меньше калорий, чем какой-либо другой (кроме черного)

наоборот с отрубями полезно

Можно, конечно! Нет, даже нужно!
Я ела, но только на завтрак и подсушенный

Хлеб - это быстро усваиваемый углевод, если диета белковая, то нельзя, если углеводная, то можно.

Малышева сказала чем хлеб лучше есть хлебцы из цельнозерновой муки для похудения а хлеб можно серый или ржаной 1 кусочек.

Если диета для снижения веса, то хлеб с отрубями или ржаной можно и нужно употреблять. А если проблемы с ЖКТ и диета лечебная, там другая история, нужны рекомендации врача

Конечно можно, это намного полезнее, чем обычный белый

Лучше есть хлеб из цельнозерновой муки, он достаточно дорогой и продается в небольших закрытых коробочках, на ощупь влажный и через коробочку это видно.

Употреблять такой хлеб (ни в коем случае не белый, иногда можно заменять ржаным, но лучше реже) можно только по утрам (1-2 кусочка) , в течение остального дня желательно воздержаться.

Есть хлеб в сухомятку тоже не радость, поэтому по собственному опыту могу предложить вкусный вариант) ) Его можно с йогрутом с низким содержанием жиров (продают клубничный легкий с содержанием 1% жира) , можно с джемом без сахара, тоже можно найти в магазине, или с сезонными фруктами-ягодами!

Приятного вам похудения! )

ПС Очень советую вам купить книгу Монтиньяка, у него огромное количество вкусных рецептов и разработана потрясающая система питания

Диета для чего? Для похудания, от аллергии? Или имеется ввиду просто здоровое питание?
Если последнее, то определенно оно подразумевает отказ или сильное ограничение изделий из белой муки. Но это далеко не единственный пункт.