Вреден ли соевый соус?

те, что произведены в россии и снг - да. краска и соль.
но оригинальные соусы из китая, японии, кореи, вьетнама и тайланда - просто отличные.

я лично - фанат соевого соуса. в нашем доме, по-крайней мере, 5-6 сортов всегда.

Нет.

У меня подруга живёт много лет в Китае .Однажды приехала, и мы с ней устроили "тест - драйв" всех соусов, что у нас продаются. Купили все, включая финский КИККОМАН, он самый дорогой.... Так вот представьте, она выбрала "за лучший" самый запростецкий, даже не китайский, а вьетнамский, стоит чуть ли не 17 руб ...вот, сказала, именно этот сделан правильно..

соевый соус нет а вод его дешевый заменитель безусловно да

То, что у нас продается скорее всего, не полезно, поскольку у нас натурального соевого соуса днем с огнем не найдешь.

если Вы имеете ввиду ДЛЯ ДИЕТ- однозначно ВРЕДЕН!!!

В соевом соусе слишком много соли и вкусовых добавок, которые вредны для печени. Соль вызывает аппетит и это путь к ожирению. Мне приходилось пробовать соевый соус в Японии. Это ДРУГОЙ продукт.

в разумных количествах - нет

Пользы от него точно нет.

Настоящий (натуральный) - нет.

Полезен если варить его самим, продается он в брикетах заливаете его 2 л воды и остовляете чтобы растворился затем варите на медленном огне иногда помешевая. Получится должно 1.5 л, все остудили 1ч. л уксуса в бутылки и в холодильник.