Хочу приготовить маме что-то приятное на утро, хочу загладить свою вину ) помогите пожалуйста )

Дополни вопрос: что она из продуктов любит, что ей нельзя или не ест. Только быстро.
Как вариант оладьи с яблоками и корицей:
2 яйца, 3 столовые ложки сахара. Взбить венчиком. Добавить 0,5 кефира, размещать, добавить 1 ч. ложку без горки соды, 1 столов ложку подсолн масла. Муки чтобы было густое тесто, натереть туда 1 большое яблоко на крупной терке, добавить щепотку (чуть-чуть) карицы. Выпекать оладьи на раскаленной сковороде с растительным маслом.

Не готовь, лучше помой посуду и уберись на кухне и в ванной - ты не поверишь, будет очень приятно.

Фрукты, суфле.... Не надо ерундой заниматься. Прямо сейчас пойди и помирись-Мама, давай помиримся. Мне без тебя плохо.

Гренки и какао. Вкусно и сытно.

а в чём виноват? ТЫ её так закормил, что она теперь худеет?

Проще всего - торт с варёной сгущёнкой. И то и другое (круглые вафли) продаётся в магазине. Делов 5 минут...

если она худеет - значит у неё есть установленное меню для худеющих.
если есть сметана или сливки и желатин - сделай суфле с фруктами без выпечки.
и не вредно, и с чайком попьёте.

Овсяное печенье

Ингредиенты:

Хлопья овсяные — 300 г

Изюм — 40 г

Кефир — 300 мл

Мед — 3 ст. л.

Ванилин

Корица

Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки.
Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.

Диетическая яблочная шарлотка

Ингредиенты:

Мука — ½ стакана

Геркулес — ½ стакана

Яйцо — 1 штука

Белок яичный — 2 штуки

Мед (или сахар) — 3 чайные ложки

Кефир — 1 стакан

Разрыхлитель — 1 чайная ложка

Яблоки — 6 штук

Приготовление:

Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао) . Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

фруктовый салат сделай - нарежь мелко ее любимые фрукты (яблоки, киви, клубника, груши и тд), будет очень даже диетически. и сбегай с утра цветы купи )))

Помой посуду и поставь чайник утром на плиту греться. Мелочь, а приятно.

яблочный пирог-Шарлотка)

К её пробуждению купи цветы !

Если она на диете, то
1) сделайте ей какой нибудь салат (фруктовый или овощной) И красиво можно подать) ) Например сделать сердечки из салата)
2) Зеленый час или кофе)
3) тосты)
4)можешь сделать овощные или фруктовые блинчики) ) Из кабачка или черники или малины например) Вкусно очень) И к ним можно мёд или сметанку)
5) Принеси в постель и еще можешь пойти или купить или просто нарвать каких-нибудь цветов)
Ей будет очень приятно))

Таа просто тосты и яишницу с кофе сделай. Еще это и к постели принеси. Приятно будет полюбасу.

Омлет с беконом.