Мне выписали диету, многое запрещено, помогите пожалуйста, что интересное приготовить..

Рыба и овощи на пару.Супы попробуйте варить с индейкой.Только не делайте бульон крепким.Лично я молоко не пью уже лет 50.Заменяю его молочнокислыми продуктами.Йогурт,кефир.Творог только 9%..Только он дает пользу.Менее жирный дает только чувство сытости,жирный содержит много холестеринаПредполагаю,что Вам надо придерживаться диеты №5Исключаются жиры,кроме слив.масла.разрешено в малых кол-вах.Ограничивают яйца.Рекомендовано:не крепкий чай с молоком,сметана и творог в ограниченых кол-вах,Супы молочные,овощные,крупяные(без грибов,фасоли,щавеля и шпината)Без пассерованных овощей.Отварное не жирное мясо,рыба,птица,блюда из круп(кроме бобовых)фрукты.кроме кислых сортов.Ягоды,кроме клюквы,красной смородины и крыжовника,схар,варенье,компоты,кисели.Разрешаютс сладкие сорта помидоров,кваш.капусту,томат-пюре не острый.Хлеб белый,серый,ржаной.Рекомендовано салат морковный с курагой,Разрешено селедочное масло(!),сырковая масса с морковью,сметана взбитая с белками,суп слизистый из риса с куринным пюре,картоф.крокетты ,запеченые с салатом,огурцы и салат припущенные в сметане,котлеты картоф. паровые,гречн.каша,протертаЯ с молоком,запеканка рисовая с яблоками,котлеты рыбные паровые,суфле из отварной рыбы.БИФШТЕКС ПАРОВОЙ,беф-строганов из вареного мясамясное пюре с рисом.На такой диете постоянно сидеть нельзя,но пару месяцев надо.Удачи и здоровья.

1) Слабо жирное это отварное мясо.
2) Покупай 2,5 и разводи водой тогда или вообще на воде делай.
3 ) Да много чего : мюсли , каши , киселя , муссы , супы , овощи и мясо на пару , компоты , чаи , йогурты.

пойди к диетологу и там получишь квалифицированую помощь.

1) говядина ,курица
2) молоко разводи водой, было 2.5% добавь 50% воды - вот 1.2%
3) рыба на пару,каша геркулесовая ,яйца

Можно пробовать пародию на Бефстроганов:

Нарезать лук настолько мелко, насколько возможно. Можно натереть на терке;
Курицу нарезать на кубики 1см²;
Вместе с луком варить в кастрюле / сковородке до готовности;

Когда воды уже почти не остнется, если мука разрешена, можно в стакане холодной воды размешать 0.5 - 1 чайную ложку муки, добавить в кастрюлю, станет густой основой для соуса (помешивать, чтобы мука не прилипала).

Когда вода почти выпарится, добавить сметану (без муки тоже сойдет).
Если приправы разрешены, можно черный перец, нарезанную кинзу.
_____

Оно сойдет как отдельное блюдо, так и в "бургер" вместо котлеты, с помидорками, огурцами, свежим листом салата) Можно еще завернуть в лаваш, будет а-ля шаурма.

переходи на кашки

Суп-вода

таки у Вас подагра - если по списку:( так же страдаю такой фигней, , ем только на овощных бульонах , отварное мясо не жирное добавляю уже в готовый овощной суп и нормальненько! Молоко если из него что-то готовить - просто немного развести водой и не заморачиваться в поиске малопроцентного, любое не содержащее жира мясо отварить и потом из него и паровые котлеты и даже запеканки! Из рыб самое доступное - минтай и не жирно и разнообразие приготовения!

утром - рисовая каша
обед - гречка с вареной говядиной
ужин - варенные брокколи с макаронами
ну и там в перерывах овощи, да фрукты
Все будет чики-пуки)

Можешь сделать суп-пюре из овощей