Нам говорят "Молоко - источник кальция! Пейте больше молока, ешьте больше молочных продуктов - и у вас будут здоровые белые зубы! Потому что в молоке много кальция! "
Хорошо еще, что нам не предлагают грызть гвозди, чтобы получить железо. А то ведь в гвоздях много железа - почему бы не погрызть их?
Так вот: мы не только НЕ ПОЛУЧАЕМ кальций, когда пьем молоко, мы ТЕРЯЕМ его.
Прочее кулинарное
Пить много молока вредно или полезно?
Ольга Степанкова
5 028
У каждого своя мера
Настюша Венкова
70 572
я вообще молоко не пью. считаю вредным этот продукт для людей старше 1 года (а если честно - просто вкус не нравится) =))
Вам в радость-пейте.
![Дикое Котэ О_О"[ Shi Kaсhivosaki]](https://m.sprashivalka.com/orig/406/570/1b1/1e7d0.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
полезно
Мноого нельзя: моолочка задерживает воду в организме.. .
Di
10 708
взрослым вредно
Оленька Хорошилова
3 414
я бы у терапевта по месту жительства после осмотра и анализов спросила.... Молочная кислота, если она накапливается в мышцах - они страшно устают - вдруг и молоко ПОМОГАЕТ, если 4-6 раз в день по стакану - не даёшь выйти из тебя. Это мои раздумья всего лишь))) )
Много это сколько?)
Ольга Степанкова
Ну я каждый день пью, молоко просто очень люблю. Кофе с молоком пью. В день около литра наверно могу выпить)
Так как современные молокозаводы для увеличения прибылей постоянно выкачивают молоко из коров, в современном молоке очень высок уровень гормонов (как естественных, так и привнесенных в него агробизнесом) . Кроме того, в нем содержится просто невероятное количество жиров – критический фактор, еще больше способствующий повышению уровня эстрогена в нашем организме. И когда мы даем детям этот гормональный коктейль, замаскированный под чудодейственный эликсир, их еще не вполне сформировавшиеся тела получают просто лошадиную (или коровью) дозу эстрогена, что во многом и ответственно за захлестнувшую нас эпидемию преждевременной подростковой сексуальности. К тому же с каждым стаканом дети принимают внутрь и субтерапевтические дозы антибиотиков.
Марина Керик
377
Наталия Конакова
просто невероятное - 2,5 %, остальное - просто бред
детям полезно
Полезен из него продукт-кефир, творог
Очень полезно для костей, там же кальций)
София Опалько
275
бесполезно) Кальций не усвоиться если он не нужен) твои кости как губка впитывают лишь что могут всё остальное ингридиент для мочи
Charmest
211
Наталия Конакова
А в молоке кроме кальция и нет ничего?
Уникальное сочетание белков (их в молоке несколько видов), жиров, углеводов, полезных аминокислот, лактозы, витаминов (D, A, PP, группы В), минералов (кальций, фосфор, калий), ферментов ...
Ирина Силиванова
138
Похожие вопросы
- Чай с молоком или без молока лучше пить? Турки пьют без молока, русские, англичане, казахи с молоком пьют.
- Как вы думаете мясо вредно или полезно?
- то что содержится в яблочных семечках вредно или полезно???
- Мясо вредно или полезно? Ваше мнение. :)
- Вредно или полезно вегетарианство?
- Не солить еду совсем при готовке вредно или полезно?
- Можно ли пить много молока. В день пью около 1-2 л в день.
- Если приболел и чихаешь и насморк, что вот с утра чай пить гарячий, или ещё что полезно ?
- Если газированную воду открыть и держать открытой пока не выйдут газы, то можно потом будет пить? Это не вредно
- Полезно или вредно есть на завтрак кашу на молоке с творогом? ! Сочетаются ли эти продукты?!
Все просто. Объясню простыми словами. Кальций один. А вот железо бывает 2-х валентное и 3-х валентное. Fe+2 или гемовое железо, содержится только в пище животного происхождения, усваивается в организме легко и на его всасывание не влияют другие компоненты пищи. Fe3+ или не гемовое железо содержится в растительной пище и на ее всасывание влияют компоненты пищи, в результате чего они могут образовывать не растворимые комплексы, которые выводятся почками. Таким образом усвоение 3-х валентного железа снижается в разы.
В гвоздях 3-х валентное железо. Так что ваш аргумент глупый. Учите химию.
Но давайте называть вещи своими именами. Состояние, при котором повышается кислотность желудочного сока, называется изжогой. Об этом веганы забывают упомянуть. Вам об этом любой врач скажет. Изжогу вызывает только молоко? НЕТ. Более того, существуют вещества, которые тормозят выработку кислоты, не доводя дело до изжоги. Такие вещества называются ингибиторами. Их пьют люди с частой изжогой. Ибо частые изжоги могут спровоцировать язву.