Сыроеды? В чем плюсы?

Почему вы интересуетесь только плюсами? А минусы, не?
Плюсы:
Плюс №1: быстрая потеря веса
Плюс №2: сыроедение — это удовольствие (открываются новые вкусовые рецепторы)
Плюс №3: не надо считать калории и надо много есть
Плюс №4: насыщенность рациона полезными веществами
Плюс №5: нет нужды много готовить
Минусы:
Минус №1: сложности перехода
Минус №2: трудно насытиться, легко сорваться
Минус №3: внешность может ухудшиться
(Сыроедение — это не панацея от старости и болезней. Хотя быстрое похудение и моложавая внешность — изначально главная мотивация новичков, в реальности все сложнее. На первом этапе многие выглядят наоборот, даже старше своих лет, резче обозначаются морщины. Потеряв лишний вес, начинают терять мышцы, некрасиво худеют. В конце концов вес стабилизируется и внешность улучшается.
«Тем, кто сильно похудел, у кого усталость и нехватка энергии продолжается и через год сыроедения, нужно вернуться на время к вареной, легкоусвояемой пище, каше и овощам, — советует Павел Себастьянович. — Это поможет нормализовать метаболизм. Потом опять вернуться к сыроедению (если захочется). Самое главное, понять, что мы не ставим рекорды — год на сыроедении, два, три. Мы восстанавливаем здоровье. Поэтому цифры не важны».)
Минус №4: несбалансированность (недостаток витамина. То есть нужно есть витаминки)

скорее минусы, чем плюсы.

При быстрой потере веса более чем на 20 кг заметно ухудшается внешний вид кожи и мышц. Особенно грустно выглядят грудь и живот. Кто об этом не знает — неожиданно столкнётся с этим явлением.
Слабость. После отказа от чая, кофе, шоколада — первое время возможна слабость.
Вы начнёте обращать внимание на невежественные запахи, которые раньше не замечали.

Экономия газа и элекричества)

Не вижу каких-то плюсов в подобном самоограничении. Вегетарианства сторонникам здорового образа жизни хватило бы с головой.

Ни как не определишься? ͡๏̯͡๏

Похудеешь