Прочее кулинарное

какую пищу проще всего переваривает желудок

Появились проблемы с желудком. Какую пищу проще всего переварить желудку да бы не грузить его лишний раз. К примеру варенные яйца, хлеб, варенный картофель, майонез и мясо.
Предпочтительно белое мясо и рыба отваренные, запеченные, но с минимумом масел, а то и вовсе без них. Каши на воде. Овощи на пару и запеченные. Хлеб ржаной. Картофель исключите полностью. А также острое и соленое, сладкое. Пейте больше простой воды, не меньше полутора литров в день..
Назкеш Калигожина
Назкеш Калигожина
40 173
Лучший ответ
налегайте на овощи и фрукты... желудок Вам в ножки поклонится))))
Elmira Abdoldanova
Elmira Abdoldanova
80 530
Татьяна Киреева клетчатка переваривается дольше всего
КАШИ, КИСЕЛИ, ОВОЩНЫЕ СУПЫ.
Анна Жуковская
Анна Жуковская
93 942
Про майонез забудь.
без жирного, острого, жареного и перемолотое как можно мельче (котлеты, творог, супы лёгкие)
Овощи только после тепловой обработки, да и то не все. Гастриту с повышенной кислотностью не нравится капуста вареная, тушёная. Ограничить сырые фрукты и ягоды, они не самая легкая пища для больного желудка.
Вы не написали в чем проблема, но однозначно, это то, что пища должна быть щадящейц, т. е. исключить супы на наваристных бульонах (щи, борщи, рассольники, солянки), варить легкие овощные супы или супы на вторичном курином бульоне. Забудьте про свинину, говядину, баранину. Отдайте предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу предпочтительнее нежирную или маложирную тушить припускать или отваривать. Можно рыбные котлеты, кнели, тельное. Ограничбте употребление крепкого чая, кофе. Придется отказаться от соленой и копченой рыбки, а также копченого мяса, сала, колбас. Исключить жирную сметану, майонез, всякие соусы промышленного производства, газированные и спиртные напитки, пиво.
Lidochka =)
Lidochka =)
57 134
Жидкую.
Супы и борщи.
ну обработанные овощи, кашки там а вот с мяском жирным и т. п. придётся повременить
для начала нужно точно знать, какие у вас проблемы, лечащий врач вам должен индивидуально подобрать питание и лечение.
если говорить в общем, то пища вареная, на пару, максимум -запеченная.
овсяная каша на воде, натуральный кисель.
естественно, исключать сладости и другой пищевой мусор....
Сваренные на пару и протертые продукты
Наталья Келлер
Наталья Келлер
22 887
сало и самогон
***лия***
***лия***
16 032
Сырую - овощи, фрукты. Капустный сок, так вообще лучшее лекарство для желудка!
А "варенные яйца, хлеб, варенный картофель, майонез и мясо" и в вареном виде тяжелая еда.
попробуйте стол 4. Самый льготный вариант для переваривания.
легкие супы, отварная курица, бульон...