Я слышал что грецкий орех улучшает мозговую деятельность, и его можно есть по горстке в день,

На одних орехах далеко не уедешь. Для мозга нужно полноценное питание.
Для полноценного процесса мышления нашему организму требуются продукты, содержащие 10 главных веществ: в первую очередь глюкозу и лецитин, а также витамины В1, В6 и В12, железо, цинк, медь, кальций и магний. Обязательно потребляйте продукты, содержащие эти вещества. Продукты питания, необходимые для работоспособности головного мозга: абрикосы, цитрусы, яблоки, сухофрукты, субпродукты, говядина, рыба, яичный желток (сырой), чеснок, хрен, горчица, лук, сельдерей, петрушка, огурцы, все виды капусты, вишня, смородина, крыжовник, виноград, малина, салат-латук, морковь, орехи, горох, молоко, мята, грибы, картофель, масло растительное, пророщенная пшеница, мед.

может быть изжога. но умнее чем есть, Вы не станете)) для этого читать нужно, а не орехи есть)

..ничего не случится..).. в охотку можно столько сколько влезет...

ничего особенного, может немножко подташнивать. если есть регулярно, то 5 штук в день -нормально
ps на мозги хорошо действует стремление к знаниям ))

Если не каждый день, ничего не будет, а если постоянно то и вес можно поднабрать, и желудок может отказаться принимать его... но на умственную деятельность это нее повлияет, учиться надо, читать побольше..

тут зависит от того как ты питаешься в остальное время. если ты ешь дофига здоровой пищи каждый день, то достаточно съесть одну порцию орехов до сытости не каждый день даже... чтоб эфект получился... а если рацион фигня с фаст фудом, то желательно есть каждый день хотя б по горстке...

Если книжку почитаешь даже хоть натощак толку для мозговой деятельности больше будет чем от десяти горстей орехов.

Они очень жирные, поджелудочную не сорвите!

грецкий орех похож на мозг
.