Прочее кулинарное

Можно ли жареные яйца на пп?

Всем привет. Хочу приготовить на завтрак жаренные яйца без масла с замороженным шпинатом и сладким перцем. И сколько это будет в калориях. 2 яйца+небольшая долька сладкого перца+100 гр. замороженного шпината. День будет очень сложный и много буду двигаться, можно ли один раз? На правильном питании не так давно, поэтому мало чего знаю. Заранее спасибо. Пожалуйста без стеба и только знающие
Мария Газарян
Мария Газарян
210
Можно и нужно.
Что такое правильное питание (пп)?

Всякий раз, когда вижу вопросы о ПП, ищу информацию по научному обоснованию названия этого Правильного Питания.
Ничего подобного нет. Это всё чушь собачья.
Для кого это ПП? Для больных холециститом, для язвенников? "Жирного нельзя, жареного нельзя, дробное питание" - бред бред бред.
Ешьте всё вкусное, питательное, и жареное, и газированное и сладкое, НО В МЕРУ.
И всё с вами будет хорошо.
На ПП рекомендуют есть пять раз в день!!! Это невыполнимо для работающих людей. В детских санаториях в стандарт заложено пятиразовое питание: завтрак, полдник, обед, ужин и сонник. В санаториях с лечебным профилем, понимаете? Вы больны чем-нибудь, вам врач назначил пятиразовое питание? Можно, конечно, есть пять и шесть раз в день изредка, но не превращать это в правило и в навязчивую идею.
Вы сейчас будете утверждать, что после шести нельзя есть. Это значит, что есть нужно через каждые два часа. Сумасшествие. Больше ничем тогда не будет возможности заняться, кроме как готовиться к приёму пищи и убирать за собой беспрерывно.

Кто пишет все эти рекомендации? Вредители, выжигатели человеческой сущности?
Жирную пищу нужно есть. Только масло или жир стимулирует выработку желчи.
Ешьте, пожалуйста, Валерия, жареные яйца, и не назначайте себе ни пп ни что-либо другое.
Пусть еда будет в радость, как и 50 - 100 лет тому назад, а не станет напрягать до ужаса и от страха, что съели что-то неправильное.
Inna Nagorna
Inna Nagorna
67 057
Лучший ответ
Морозова Наталья что за бред, может она хочет сидеть на пп, вы не вправе запретить ей это, да и кто вы чтобы отговаривать? она задала чётко поставленный вопрос. можно или нет. можно, но только на оливковом масле. лично я стараюсь есть меньше жирного, меньше сладкого. занимаюсь спортом. хочу избавиться от подкожного жира. если я хочу, то я буду это делать. ????
Можно. Там не зашибись калорийность, зато есть белок. Это хороший завтрак.
А*
Аля *****
81 757
можно и на масле.. вы же его не кило положите, а только сковородку смазать. мал кусочек а вкуснее и с колбасой надо раз надолго.. пп это не голодовка, а хорошие продукты в меру
Яна Попондопуло
Яна Попондопуло
91 515
Можно
LR
Lyudmila Roshkova
35 060
Можно омлет в пакете, а овощи на пару.
Виолетта Яковенко
Виолетта Яковенко
12 565
Без масла, да можно, но можно еще из яиц омлет сделать сытнее и полезнее .
ЗД
Захара Драгоцений
507
Захара Драгоцений И еще пп это не жесткая диета, это правильное питание кушай правильную пищу (т. е не на жиру, не сладкое, не мучное часто, но изредка можно себя баловать ).И, да ты же будешь много двигаться в течение дня т. к, что в жирок не отложиться, а вообще пп это круто .И еще не один раз, обязательно у тебя должны быть перекусы т. к, что бери ланч бокс набери фрукты, овощи, орехи и хрумкай во время промежутков главных приемов пищи. Главное помни пп тем и отличается от диет, что кушать можно много чего, но просто в меру и по времени, а еще для подсчета калорий скачай специальное приложение.
можно
Маша Алёшкина
Маша Алёшкина
3

Похожие вопросы