Я очень люблю кушать. Что с этим делать?

Я очень люблю кушать. Что с этим делать? Я люблю есть в течении всего дня. Мне постоянно хочется чего-нибудь покушать. То конфетки, то булочки, то еще что-нибудь. Так же я люблю много пить. В последнее время из-за лишнего веса я стала пить только чай, воду, молоко и кефир. ( а то постоянно 3- 4 литра непонятно чего). А вот с любовью покушать ничего сделать не могу. ( особенно к булочкам (они мне дороже любого торта, мороженого и тд) Иногда я покупала себе аскорбинки или жвачку, но аскорбинок много нельзя, да и жвачка быстро кончается. Фрукты тоже надоедают ( т к есть те, которые отнимают много времени, а его тратить не хочется) Посоветуйте мне что-нибудь. Очень прошу. Я пытала и не есть ни булочки ни конфеты ( до 2-3 месяцев рекорд), но потом мне так сильно их захотелось, что прям ела постоянно и оторваться от них не могла. Особенно после того, как начала заниматься спортом. Есть стала почти в 2 раза больше. Почти постоянно голодная.