Я ДЕВОЧКА ПОДРОСТОК ХУДЕНЬКАЯ ЧТО МНЕ УТРОМ КУШАТЬ ПОДСКАЖИТЕ СОВЕТОМ НЕЧЕГО НЕ ОХОТО ( помогите

Для завтрака, особенно подростку, отлично подойдут каши, они на сложные в приготовлении, быстро готовятся, вкусные, полезные и надолго насыщают организм

Вечером надо ужинать не поздно и не плотно, не есть на ночь, тогда утром будет аппетит.
Чай с бутербродом, творог, яйцо всмятку, сосиски. Если совсем ничего не хочется - хотя бы йогурт или банан.

кашу, яйцо всмятку, хлеб с маслом и чай (кофе, какао)

не издевайся над организмом Какая ты есть -такой и будь

На ночь не наедайся: утром ВСЁ съешь

арахис кушай

нужно регулярно принимать аскорбинку с глюкозой по 2-3 таблетки раза 3 в день, она повышает аппетит... а еще лучше мультивитамины в придачу чтобы родители купили!!!! А еда должна быть на завтрак РАЗНООБРАЗНОЙ и питательной, потому что растешь! завтрак обязателен!!!!

Обследуйся у врача, для начала.

Через силу кашу ячневую, либо овсянную, добавив туда сливочного масла, после бутерброд с сыром и ладким чаем запить

Если хочешь поправиться-брускетты с красной рыбой, хлеб, обжаренный в тостере с паштетом, Картофельные хашбрауны с сосисками, яичница с ветчиной.
И все - это с кофе или чаем с молоком и печеньями, круассанами.
Если хочешь поправиться - то слова "не охота" - забудь.
Есть слово НАДО.

Йогурт.

Лучше всего кашу, любую и с маслом. И вообще утром все можно. А чтобы хотелось, не ешь вечером за 3 часа до сна.

творожок вкусненький, банан, сыр

кушать надо на ночь

Не охота, не ешьте. Попробуйте кукурузную кашу - вкусно и очень полезно.

Гречка с мясом и яйцом, посыпанная мелконарубленной зеленью (лук, пертушка, укроп...) и сбрызнутая растительным маслом, сладкий чай и бутерброд с сыром...
Сытно, вкусно и полезно!..
:-)

Кулич с яйцами. А потом как положено. Если не хочется то нужно через не хочу ибо это ложное ощущение.

смотря, что любишь из продуктов..

БУТЕРБРОДИК С МАСЛОМ И СЫРОМ С ЧАЕМ ИЛИ КОФЕ

маша, кушай голубцы

Да тебе по фото 12 лет... Ешь воду с хлебом..