Прочее кулинарное
Каков вред сухого молока?
На работе за вредность стали выдавать вместо сгущеки сухое молоко, как аргументировать красиво что хотим обратно сгущёнку ?
Никак. Они в одном списке. А будете возмущаться, вам вообще витаминки дадут.
Вы "Постановление Минтруда РФ от 31.03.2003 № 13 "Нормы и условия выдачи молока или других равноценных пищевых продуктов" внимательно изучите, прежде чем орать ))
Вы "Постановление Минтруда РФ от 31.03.2003 № 13 "Нормы и условия выдачи молока или других равноценных пищевых продуктов" внимательно изучите, прежде чем орать ))
Польза и вред сухого молока
Калорийность сухого молока, восстановленного из сухого порошка, с жирностью в 2,5%, равна 48,3 кКал на 100 мл, содержание белков - 2,42 г, и углеводов - 3,43 г. Эти значения немного меньше таковых у пастеризованного цельного.
При правильном получении состав сохраняет большую часть витаминов и почти все минеральные компоненты. В 100 граммах его содержатся (в скобках - содержание в свежем молоке):
витамин А в количестве 0,013 мг (0,02 мг);
витамин В1 в количестве 0,01 мг (0,04 мг);
витамин В2 — 0,02 мг (0,15 мг);
витамин С — 0,4 мг (1,3 мг).
Кроме того, в состав сухого молока входят кальций, магний, фосфор, натрий, калий и другие макроэлементы, обеспечивающие комплексную поддержку всех систем организма.
Если при производстве сухого молока часть витаминов распадается из-за температурной обработки сырья, то минеральные компоненты не боятся термической обработки и сохраняются в молочном порошке в тех же количествах, что находились и в свежем молоке.
Не удивительно, что оно вполне может использоваться как замена свежему. Сухое молоко полезно тем, что наполняет организм энергией, кальцием и витаминами, легко усваивается и слабо влияет на общую реакцию пищеварительного тракта. Восстановленное молоко можно употреблять больным диабетом и гастроэнтерологическими заболеваниями.
Кроме того, входящий в его состав витамин В12 необходим тем, кто добровольно отказывается от употребления мяса.
Очевидные полезные свойства сухого молока проявляются и в том, что приготовление из него напитка не требует кипячения: при сгущении и сушке оно уже проходит пастеризацию, уничтожающую различные бактерии.
Минералы в сухом молоке сохраняются практически в том же количестве, что и в обычном
Недостатками можно считать только аллергические реакции у тех, кто не переносит свежее молоко, и пониженное количество витаминов при достаточно высокой энергетической ценности. Такой дисбаланс может приводить к набору веса.
Калорийность сухого молока, восстановленного из сухого порошка, с жирностью в 2,5%, равна 48,3 кКал на 100 мл, содержание белков - 2,42 г, и углеводов - 3,43 г. Эти значения немного меньше таковых у пастеризованного цельного.
При правильном получении состав сохраняет большую часть витаминов и почти все минеральные компоненты. В 100 граммах его содержатся (в скобках - содержание в свежем молоке):
витамин А в количестве 0,013 мг (0,02 мг);
витамин В1 в количестве 0,01 мг (0,04 мг);
витамин В2 — 0,02 мг (0,15 мг);
витамин С — 0,4 мг (1,3 мг).
Кроме того, в состав сухого молока входят кальций, магний, фосфор, натрий, калий и другие макроэлементы, обеспечивающие комплексную поддержку всех систем организма.
Если при производстве сухого молока часть витаминов распадается из-за температурной обработки сырья, то минеральные компоненты не боятся термической обработки и сохраняются в молочном порошке в тех же количествах, что находились и в свежем молоке.
Не удивительно, что оно вполне может использоваться как замена свежему. Сухое молоко полезно тем, что наполняет организм энергией, кальцием и витаминами, легко усваивается и слабо влияет на общую реакцию пищеварительного тракта. Восстановленное молоко можно употреблять больным диабетом и гастроэнтерологическими заболеваниями.
Кроме того, входящий в его состав витамин В12 необходим тем, кто добровольно отказывается от употребления мяса.
Очевидные полезные свойства сухого молока проявляются и в том, что приготовление из него напитка не требует кипячения: при сгущении и сушке оно уже проходит пастеризацию, уничтожающую различные бактерии.
Минералы в сухом молоке сохраняются практически в том же количестве, что и в обычном
Недостатками можно считать только аллергические реакции у тех, кто не переносит свежее молоко, и пониженное количество витаминов при достаточно высокой энергетической ценности. Такой дисбаланс может приводить к набору веса.
Похожие вопросы
- В чем же вред коровьего молока скажите мне пожалуй??? Нормального молока, без всякой дряни прошу прощения.
- У меня есть 2-х кг пачка сухого молока, из него творог можно сделать ? купила сдуру, испортится , дорогое.
- Есть в сухом молоке что-то полезное или нет?
- как из сухого молока сделать творог?
- Можно ли из сухого молока сделать кефир?
- почему из сухого молока не получается творог
- А из сухого молока можно кефир из кефирных грибков делать?
- что можно сделать из сухого молока?
- О пользе и вреде молока.
- Пишут, что молоко вредно. У кого не переносимость это понятно, нет возражений. Но кто ощутил вред молока на себе?