150 г риса, котлета по-киевски, желе и компот этого вам достаточно на ужин? Чтобы ещё добавили?

Мне бы хватило, всего хватает, ну хлеб максимум

убрать рис и добавить 200 гр. самогоночки

убрала бы компот... заменю его на кефир

Убрал бы рис и сладкое. Вечер - не время для углеводов

Наесться можно. Нормально.

Нет, это не для меня. Котлету по-киевски допускаю в обед, рис - вообще раз в пол-года ем. Для меня ужин - овощи в любом виде, йогурт )) Чай без всяких печенек и подобного тоже с удовольствием идет вечером))

Вместо риса я бы выбрала овощи (например, салат из капусты). Вместо компота - чай. А желе вообще убрать)) на крайняк - яблоко или грушу на десерт

Мне бы этого хватило на 2 приёма пищи.

На первый ужин достаточно. На второй обычно творожок идет. Ну а на третий, непосредственно перед сном, как диетологи советуют, молоко с сыром.

3 половника рассольника с почками две гренки натертые чесноком из серого хлеба и стакан портера ))

Компота не надо, лучше чаю )) А так - всё вполне на уровне

Нормально.

ПРибавил б бутлку текилы

Достаточно. Убрала бы желе, добавила овощной салат или рагу.

желе и компот убрала бы
,добавила салат из свежих овощей или маринованные огурцы\помидоры

Котлету на ужин??? Жестко!!!)

Много лишнего

выбор белка - неоднозначный (плюс готовка), овощей никак, перебор с животными жирами (тяжёлыми - сливочное масло) и углеводами (быстрыми-сахар)..

Мне бы даже много было))) А так, нормальный ужин вполне!

вместо риса салат овощной.

Убрать :

1) рис
2) желе
3) компот

Добавить:

1) салат из сельдерея с помидором
2) минеральная вода

Этого хватит )