Мне нельзя: жирного, острого, мучного, сладкого, соленого, молочных продуктов, пиз. ц а чем питаться то тогда, салфетками?

1. Курицу вареную
2. Курицу тушеную
3. Паровые котлетки из курицы или индюшки.
4. Кролик тушеный
5. Телятина отварная
6. Рыба - сёмга, на пару.
7. Отварные овощи, кроме свёклы
8. Компот из сухофруктов
9. Запеченное яблочко
10. Омлет на пару
11. Каша гречневая
12. Овсянка, сэр!
13. Рисовая каша-размазня
14. Пшенная каша
15. Перловка
16. Мамалыга
17. Супчики-пюре из цветной капусты, тыквы, брокколи...
18. Зерновой хлеб
Ничего, я на такой диете полтора года жила, из вышеприведенного списка можно было всего 5-6 позиций. Иначе дикая изжога и несварение, только овсянкой и спасалась. Карамельку с чаем съешь, а в ней - повидло, и все, изжога до горла, воспаление... Съешь не картошку-пюре, а отварную - она кусочками, опять - изжога, потому что кусками. Только все вареное или на пару и протертое. И сейчас многое нельзя. Ничего, у многих так.

Овощи, нежирное мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, рис, растительные масла, фрукты

Едой. На пару довольно вкусно.

И что? Не смертельно. Мне еще к твоему набору (исключая молочку) свежие фрукты и овощи нельзя, мучное и крупы.

Мясо и рыба в список не входят, значит жить можно.

панкреатит вне обострения и без ферментативной недостаточности не является показанием к ограничению диеты. достаточно знать меру по количеству. преддиабет - это вообще не диагноз, а видимо группа риска

А что за диета у вас? Какое заболевание? Будет проще вам что-то посоветовать, если укажете эти данные

типа плова можно сделать вкусно: рис, курица отварная, морковь, лук ?

Ну ты больной чудик

Можно овощи, фрукты, видимо не сладкие, молочные продукты скорее всего большой жирности нельзя, но ко всему привыкаешь, а салфетки не надо есть .

Не слушайте тех, кто вас во всем ограничил. Вам можно почти все. Только маленькими порциями.
Помню для меня самым печальным стало, когда запретили пить соки и есть виноград. А потом пару месяцев все время чувствовала себя голодной без сладкого.
Ни в коем случае не устраивайте жестких диет, если вы много ходите или ваша работа с физическими нагрузками. Просто поменьше простых углеводов, небольшие порции, есть 5-6 раз в день. И чем меньше у вас нагрузок, тем больше ограничений в питании

овощи
фрукты
каши
рис

Я так два года уже живу, привыкаешь_)

Выпей воды - полегчаег

Крупы, бобы, овощи, фрукты, сухофрукты, мясо, рыба и много чего ещё вкусного

Я люблю рисовые и всякие такие бульёньчики на куриных кусочках.

газетами