Сколько надо мяса чтобы человек был здоров?

Вдоволь.

2 раза в неделю по 150 гр взрослому без физ труда

200-250 грамм три раза в недел. :-))) женщине нужно мяса меньше чем мужчине . старику меньше, чем молодому. крупному мужику, работающему грузчиком больше, чем маленькой женщине .

кому как. Такая мысль в голову не приходила?

его вообще может не быть, нужны компоненты, то есть пищевые молекулы

каждому по желанию. сколько и чего хочет употребить

200 гр в сутки сырого это норма из общевойскового питания при союзе

здоровым можно быть и без мяса...

1-2 гр белка должен съедать человек на кг веса

Можешь вообще горохом и фасолью питаться. Люди соблюдая несколько постов в год нормально живут

Для здоровья нужен разум, в первую очередь. Будет разум - поймёшь, что не с кулинарами нужно о своём здоровье беседовать. Рационом диетолог занимается.

мужику на физ работе 170гр в день, женщине 100-120 гр, детям до 14-16 лет от 70-100гр в день можно заменять рыбой 250, 150-200, и 100гр или суб продукты сидяче посиивная деятельность можно не кормить

2-3раза в неделю по 150-200гр. чередовать с овощами, рыбой и т. п.

5 кг сырого в месяц

Несколько,... трупный белок.

Формула расчета ежедневного приёма белка, а мясо - это преимущественно белок, проста как 2 копейки:
для работяг: свой вес Х 2 = результат, именно то кол-во в ГРАММАХ нужно кушать ежесуточно
для лежебок: свой вес Х 1 = достаточно будет

1-2 раза в неделю порцией с ладонь ( без пальцев). при физических нагрузках через день.

смотря в каких условиях
в северных широтах без него нельзя вообще а на юге и можно и вегетарианцем

можно обойтись и без мяса