От какой еды можно почувствовать прилив сил? Что бы прямо почувствовалось, как приливают силы по организму.

от прасада

штырит ващщще нипадецки

животный белок - мясо, курица, индейка, рыба - в достаточном кол-ке (не менее 200гр на порцию - хороший такой кусок)
и САЛО

У каждого свое, у меня это мясная еда, не важно какое блюдо

Любая пища требует энергии на ее усвоение. То, о чем
Вы пишите нереально. Для такого "прилива" применяются особые вещества

солянка сборная мясная. С пылу - с жару

Это зависит от исходного состояния. Некоторым и физраствор силы придает))

белковая пища то есть мясо

Энергию организм «добывает» из двух основных источников – это сахар и жиры. Все они, путем нехитрых биохимических реакций, трансформируются в итоге до простейших углеводов, которые и синтезируются до чистой энергии. Однако сахар – это и есть фактически углевод и на его усваивание необходимо минимум времени и энергии, а вот жир – сложный компонент. Более того, организм взрослого человека работает таким образом, что простые и сложные углеводы усваиваются сразу после употребления, а вот жиры – откладываются «про запас». За чувство бодрости также прямо отвечает головной мозг, его насыщение кислородом, уровень вырабатываемого допамина и серотонина. Эти же горомны ответсвенны и за поднятие настроения. Именно поэтому существуют так называемые «энергетики» и стимуляторы, которые по факту не увеличивают энергию, а лишь создают иллюзию чувства бодрости. По такому принципу работает множество наркотических препаратов. Однако их применение провоцирует комплексное нарушение пищеварительной функции, что лишь навредит здоровью. Это простые и сложные углеводы, но все это дополнять обязательно нужно белками, витаминами, минералами и чистой питьевой водой. 1. Овсянка или мюсли. 2. Сухофрукты. 3. Яйца Лучше подойдут перепелиные яйца – в них содержится практически в 3 раза больше белка.. 4. Мед Мед — один из самых полезных для мозга продуктов с высокой концентрацией углеводов. 5. Кофе. Заряд бодрости он предоставляет за счет наличия кофеина, а он действует как стимулятор. Соответственно, кофе действительно помогает получить заряд бодрости. Также кофеин улучшает память. Но злоупотреблять им не стоит. 6. Фрукты и овощи. Они все содержат клетчатку, которая необходима для энергии и нормализации пищеварения. При этом и фрукты, и овощи относятся к легко усваиваемым продуктам. 7. Натуральный йогурт. Легко усваивается, содержит фруктовую основу и небольшое количество сахара. 8. Скумбрия. В ней содержатся витамин В12 и необходимые мозгу омега-3 жирные кислоты. Эти вещества прямо участвуют в выработке серотонина и дофамина в головном мозгу – гормоны, которые отвечают за чувство радости, а ещё помогают нейронам усваивать кислород. 9. Фасоль. 10. Орехи. Грецкий орех богат на белки, углеводы, омега-3 жирные кислоты и минералы. Также орехи улучшают память и внимание.
Читайте подробнее на WikiFood.online: https://wikifood.online/po-vliyaniyu/cognition/energy ***И напоследок. Прилив сил вы получите от употребления различных видов капусты, особенно белокочанной, цветной, пекинской, брокколи; болгарского перца, зеленых овощей, а именно шпината и салатных листьев. Из зелени включите в свое меню петрушку, сельдерей, кинзу, базилик, кресс-салат, молодую горчицу.

у меня вами описанное происходит от духовной пищи ) Музыки, всяких посещений музеев и некоторой литературы..

Я как мясо ем так у меня такой прилив....

Шашлычок под коньячок.

Просто хорошо и вкусно поесть.

Сахар. После тяжелой работы ничего не хочется делать и слабость в организме как правило из-за низкого уровня сахара в крови. Его необходимо восполнить. Организм будет его восполнять путем расщепления жиров довольно долго. Нужно съесть что-то сладкое.

углеводы

для меня это прежде всего мясной наваристый суп. Шурпа, хаш, солянка. Куриный бульон из домашней курочки.

Сразу вряд ли, много энергии тратится на пищеварение.

От фруктов и овощей, орехов и зелени.

Мясо, без мяса крупный тяжёлый мужчина долго не выдержит, начнёт слабеть.

Картошечка

Жареная свинина.
Сразу становишься сильнее.
Вегетарианство дело хорошее ровно до команды В БОЙ.
Во время войны в Корее была загадка.
Почему корейские летчики теряют сознание в бою и откуда такие огромные потери?
Когда их принудительно начали кормить мясом ситуация резко изменилась.

От белковой пищи

О ну это психостимуляторы тока или наркотики типо первентина!

Мясные блюда - сначала отнимают энергию для переварения пищи - потом долгое время голод не чуствуешь. Но такого сильного прилива энергии я сильно не испытываю - просто нет голода.

Вот среди соков есть один - после которого энергии "выше крыши".

Доведённый до кипения и законсервированный облепиховый сок (именно доведённый до кипения).
Когда делал этот сок даже этого не подозревал. Работает лучше любого кофе - хватает на несколько часов после принятия. Только его ещё нужно один к пяти развести с водой и добавить много сахара.

Бутылка пива с утра после пьянки

От свежего огурца, съеденного натощак.

Для меня это вся белковая пища (мясо, яйца, сыры, творог)