Прочее кулинарное

Уже начинаю потихоньку ненавидеть себя!!

Сижу уже 3-й месяц на правильном питании, не ем жареное, сладкое и тд. Но также не ужинаю, и редко ем мясо, рыбу. Не доедаю свою норму калорий, ем по 800-900 ее в день. Готова есть одни фрукты. Но сейчас меня уже третий день прет на сладкое, и сегодня я даже без раздумий взяла немного сгущенки, хлопья, меда немного, 4 пирожных, вчера стела банку мороженного (но я знала, что пойду, куплю и съем), позавчера почти две шоколадки. Мне 14,знаю, что питаюсь неправильно!! Но уже сегодня хотела восстанавливаться, и перестать это все есть. Я вешу 48, и склонна к полноте, раньше была полненькой (58-60кг), наконец похудела. Каждый день, иногда день отдыха, делаю физ упражнения, на талию и тд. Не могу не делать, ибо чувствую некомфортность. Подскажите, почему снова не могу перестать есть сладкое??; (
**
**нэсти **
108
Заключите сделку с самой собой. 6 дней - правильное питание, физкультура, 1 день - всё, что пожелает внутренний голос. Возраст позволяет. Иначе толку с ПП нет.
Olga Beljajeva
Olga Beljajeva
82 658
Лучший ответ
Осталось только из всего вышеперечисленного-
" сегодня я даже без раздумий взяла немного сгущенки, хлопья, меда немного, 4 пирожных, вчера стела банку мороженного (но я знала, что пойду, куплю и съем), позавчера почти две шоколадки"
запить все это тарелкой дымящегося горячего борща с мясом со сметаной, и тогда бы наступило умиротворение и не было бы подобной истерии)))
Вера Блохина
Вера Блохина
86 044
Ника Башинская «Я постоянно стараюсь следить за своей фигурой. Но стоит мне на минуту отвлечься - и она уже что-то жрет!»
«Я постоянно стараюсь следить за своей фигурой. Но стоит мне на минуту отвлечься - и она уже что-то жрет!»
Восточная Красавица Шах
Восточная Красавица Шах
67 104
Где в вашем вопросе хоть что-нибудь кулинарное
ЖЖ
Женя Женечка
74 933
это прям про меня
Наталия Железко
Наталия Железко
59 071
Я тебя тоже начинаю ненавидеть. До этого послания не ненавидел, а теперь просто убить готов
Елена Cкворцова
Елена Cкворцова
99 692
Потому что ерундой занимаетесь, питаетесь не правильно, а абы как, несбалансированно. Пока не привете в порядок рацион, так и будете срываться . Угробите организм . Если стоит вопрос нормализовать питание, попросите маму сходить к вами к диетологу, специалист составит вам правильный рацион . А самодеятельность заканчивается болезнями жкт
Fariza Ashymbaeva
Fariza Ashymbaeva
68 996
Себя любить надо в любом виде,
иначе не состоишься в жизни.
---
Идеальное женское тело:
=> kramola.info/blogs/rusy/idealnoe-zhenskoe-telo-vyglyadit-tak-otkrytie-uchyonyh
https://ru.wikipedia.org/wiki/Брук,_Келли
MM
Marishka M
65 003
"Подскажите, почему снова не могу перестать есть сладкое??; ("
Потому что ты вообще неправильно понимаешь что такое правильное питание.
Алла Мунбаева
Алла Мунбаева
61 257
**нэсти ** Я прекрасно понимаю, что такое правильно питание. Но проблема в том, что я не могу заставить себя съесть мясо, масло, рыбу, или что-то подобное. Отвыкла я от этой еды!!
Сначала объясни, почему в 14 лет ты не знаешь, что работой организма, в том числе пищевым поведением, занимаются врачи, а кулинары занимаются приготовлением еды.
Что кулинарного в твоём вопросе, который ты посчитала логичным разместить в кулинарном разделе?
Анна Данько
Анна Данько
73 556
Я тебя уже ненавижу.
Надежда Шкробова
Надежда Шкробова
34 298
И в чем вопрос
Татьяна Самойлова
Татьяна Самойлова
3 503
найди свою норму калорий, у меня такая же проблема только не тянет на сладкое
Марина Куликова
Марина Куликова
240

Похожие вопросы