Сколько раз в день вы едите?

завтрак-перекус-обед- перекус-ужин (каждые 3 часа)
перекус= орехи или фруктик или сыр

Когда захочу, тогда и ем, никаких графиков не существует (

Пять раз, примерно по графику. Это не считая фруктов в перерывах.

Как только проголодаюсь.

Прям чтобы конкретно-один раз. Вечером. Остальное можно считать за небольшие перекусы.

Ем когда голодна, понемногу, 4-5 раз в день

У меня трёхразовое питание -- понедельник, среда, пятница !
В выходные только чай !

5-6 раз, небольшими порциями. Голод не наступает, просто уже привычка

стандарт-три.

Постоянно что-то ем.

2

4-5

Искренне не понимаю что кулинарного в твоём вопросе. Я не каждый раз ем, после того, как готовлю еду. Есть голод - ем, нет голода - пью чай.

если хочу прямо жрать- беру кусок черного хлеба ( столичный - круглыми караваями пекут ) и съедаю запивая обычной очищенной водой- очень вкусно -голод отбивает- и калорий не много

Получается 3-4 раза, когда захочу жевать .

2 раза в день много лет. Есть хочу примерно в одно и то же время, как всегда. Между приёмами пищи чувства голода не возникает.

По будням : 1-2, по выходным до шести раз (если с перекусами)....:)
Худею....:)
PS За 11 месяцев похудел на 29 кг, без каких либо психологических и прочих проблем. Первые 3-4 месяца считал калории, потом надоело... Прогресс похудения остался, но было "плато" на протяжении месяца-двух, ввёл для себя аэробные физ. нагрузки.

причём здесь двач? Двачер, да?

Надо бы по графику, но как то не привыкну....

Ем 3 раза в день в одно и то же время. Сильный голод начинается за 5-10 минут до привычного времени. В промежутках есть не хочется

Я ем всегда, может раз 6 где-то?